哺乳期可以喝鴿子湯嗎？鴿子湯是十分有營養的一種湯，能滋補身體，強身健體，那哺乳期可以喝鴿子湯嗎？下面就來具體看看吧。
哺乳期可以喝鴿子湯嗎
哺乳期慎喝鴿子湯。
鴿子湯營養豐富，有增強體質、降低血壓、提高免疫力的作用，還有養顏美容的功效，是女性的滋補食品。目前仍沒有足夠資料證明鴿子湯對於回奶症狀是否有直接關聯。有些人吃鴿子湯確實會回奶，有些人則不會，所以建議，如果奶水很多，可以吃一下，如果奶水少，還是別冒這個險了。
鴿子湯的做法
清燉鴿子湯
材料：鴿子1只，香菇2-3個，木耳3朵，山藥半根，紅棗5-8顆，枸杞少許，姜，蔥，料酒
做法：
1、澆開水，水中加少許料酒，將鴿子放入，去血水去沫，撈出，待用;
2、砂鍋放水加熱至沸騰，放入薑片，蔥段，紅棗，香菇，鴿子，轉小火燉1個半小時;
3、1個半小時後放入枸杞，木耳，再燉20分鐘;
4、山藥削皮，切塊放入，小火燉20分鐘，到山藥酥爛，加鹽調味即可。
哪些人不宜喝鴿子湯
1、喜冷怕熱的人羣
有些人特別的喜冷怕熱，對於寒冷往往都無所畏懼，稍微熱一點就覺得受不了。如果這樣，喝鴿子湯卻會達到相反的效果，不僅會讓你覺得更加的燥熱，也會讓你的身體變得更加寒冷，因爲鴿子湯並不適合那些喜冷怕熱的人。
2、肝火旺盛的人羣
肝火旺盛的朋友要遠離鴿子湯，鴿子湯的熱性非常非常的大，如果你本身的肝火就旺盛，那麼你喝了不僅會讓你的肝火旺盛的情況更加嚴重，也會讓自己的情緒變得更加不好。
3、容易上火的人羣
容易上火的人也要遠離鴿子湯，鴿子湯熱性大，能夠助長火氣的滋長，如果身體容易上火，那最好還是不要喝鴿子湯，最好能吃一些清涼效果比較好的食物，這樣跟體質相符。
