哺乳期可以喝酵素嗎？酵素是現在很流行的一種保健飲品，很多人尤其是女性熱衷於喝酵素，那哺乳期可以喝酵素嗎？下面就來具體看看吧。
哺乳期可以喝酵素嗎
哺乳期慎喝酵素。
酵素是屬於一種排毒的口服液，可以起到抗衰老的效果，如果是在平時的時候女性喝了是可以改善亞健康的，也可以對女性起到很好的美容養顏的作用，但是哺乳期間的時候女性喝酵素很有可能會影響到胎兒，因爲一般這些保健品裏面多少都含有一些添加劑，會通過乳汁影響寶寶，所以建議少吃或者不吃。
酵素的作用
1、調整體內環境
這項作用是使體內血液呈弱鹼性，消除體內廢物，保持腸內細菌平衡、強化細胞、促進消化、加強抵抗力，保持各方面平衡。
2、抗炎作用
發炎是部分細胞受傷的部位，細菌築巢生長，治療發炎，是酵素搬運白血球，使白血球功能良好，給予受傷的細胞力量。
3、分解作用
酵素的重要功能。可消除患處或血管中聚積的廢物，恢復正常功能。還可幫助消化、吸收食物。
哪些人不宜喝酵素
1、孕婦
因爲孕婦在這個時期處於身體的敏感時期，一點點小的外界刺激都會導致其身體上的變化，引起不適。因此建議孕婦儘量在這個時期不要吃酵素，以免給身體帶來影響。
2、年齡較小的兒童
年齡較小的兒童一般來說其體內本身就含有大量的酵素，因此不適合再吃酵素來補充，以免造成身體內成分的不均衡，而導致身體出現一些小的毛病。
3、經期不能吃酵素
在現代社會補充酵素的多爲女性，但需要注意的是在經期的人是不能吃酵素的，否則則會加重經期身體的不適，使體內寒氣較重，造成痛經等不良的反應。
4、體質虛弱或體寒之人
酵素的藥性偏寒，因此本身體質虛弱或身體內寒氣較重的人是不適合吃酵素來補充身體所需物質的，吃酵素反而可能會使身體寒氣加重，給人體帶來痛苦。
