春砂仁是一種溫中補氣的中藥材，很多人平時會將其燉湯喝來補身。那麼，哺乳期可以吃春砂仁燉湯嗎？
哺乳期可以吃春砂仁燉湯嗎
春砂仁燉湯的主要功效是行氣健胃、安胎、化溼止嘔，可以幫助人們緩解腸胃不適，特別是胃痛、胃脹等有明顯的的療效，對於妊娠期的嘔吐反應、胎動不安等也有明顯的功效。但是哺乳期產婦已經生了孩子，不再需要安胎，如果存在腸胃不適問題，可以吃春砂仁燉湯。
哺乳期產婦由於需要提供奶水給嬰兒的關係，日常飲食需要注意營養，保證每天均衡攝入脂肪、蛋白質、鈣、鐵、維生素、纖維素、碳水化合物、礦物質等營養成分。不要挑食，不要偏食，不要長期吃同一種食物。
哺乳期產婦不得吃辛辣、刺激性大、油膩等食物，特別是添加許多辛香料的食物，產婦不能吃，不然這些辛香料的味道、刺激性會滲透到母乳中，嬰兒喝了“加料”的母乳，將會出現難以消化的情況。
