哺乳期可以喝椰汁嗎？椰汁是生活中常見的一款飲料，清涼解渴，味道甜，那哺乳期可以喝椰汁嗎？會有不好的影響嗎？下面就來具體看看吧。
哺乳期可以喝椰汁嗎
哺乳期可以適量喝椰汁。
椰汁及椰肉含大量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等，能補充水分還能補充蛋白質，有清涼作用，可適量食用。但是任何東西都是有兩面性的，如果吃得太多，就會對身體造成負面影響，所以在平時的話一定不能吃的太多，椰子汁也不能喝得太多，一定要根據自己的實際情況來定。
喝椰汁的好處
1、補充營養
椰子的營養成分主要含有蛋白質、碳水化合物、果糖、維生素及鈣礦物質。能夠有效地補充人體的營養成分，提高機體的抗病能力。
2、駐顏美容
椰汁中含多種人體所需養分，經常飲用能補充細胞內液，擴充血容量，滋潤皮膚，起到駐顏美容作用。椰肉的含油量約爲35%，油中的主要成分爲癸酸、棕櫚酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、遊離脂肪酸及多種甾醇物質。這些物質具有補充機體營養、美容、防治皮膚病的作用。
3、促進新陳代謝
椰子能夠促進人體的新陳代謝、改善膚質、延緩衰老，還具有改善性慾，提高性生活質量的作用。
哪些人不宜喝椰汁
1、胃脾胃虛的人：此類型的朋友，由於本身腸胃虛寒、消化功能較弱。一旦飲用過多的椰子水，恐將使脾胃損傷更爲嚴重，造成腹瀉、拉肚子等症狀發生，要多加留意。
2、脾溼重、容易疲倦的人：除了脾胃虛寒者應多加留意外，若是發現自身容易莫名疲倦者，恐是脾氣溼重、“虛火”上身所致，應適度補陽、補氣血加以調理。而非飲用有退火、解熱作用的椰子水，纔不會導致疲倦、虛弱感更甚!
3、腎氣弱、頻尿的人：至於容易頻尿、夜尿，腎氣虛弱的朋友，也不宜飲用過多容易利尿的椰子水，以免影響日常生活，導致睡眠質量下降。
4、有寒喘、寒咳、哮喘症狀的人：常有畏寒症狀、容易頭痛，且伴隨有鼻塞、咳嗽、哮喘等風寒症狀者，也不建議食用性質偏涼的椰子水，以免症狀加劇。
5、子宮虛寒的人：子宮虛寒，每逢生理期容易有痛經、手腳冰冷，經期需要熱敷減緩不適的婦女，也不建議飲用椰子水;以避免干擾氣血循環，影響子宮功能正常運作。特別是，有子宮內膜異位、巧克力囊腫等婦科疾病的女性，更要多加當心。
