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牡蠣土豆濃湯的做法,補鋅很簡單!

來源:寶貝周    閱讀: 1.2W 次
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牡蠣土豆濃湯怎麼做?今天這道牡蠣蛤蜊土豆濃湯,絕對的補鋅大餐,1歲以上的寶寶就能吃啦,下面看看牡蠣土豆濃湯的做法。

菜名:牡蠣土豆濃湯

月齡:12月+、媽媽

食材:牡蠣2個、蛤蜊適量、土豆1個、胡蘿蔔1個、牛奶300g

輔料:洋蔥半個、芹菜少許、黃油30g、麪粉30g、(大人可以加鹽、白葡萄酒)

工具:普通鍋

製作過程:

1.食材準備:

2.鍋中煮開水,牡蠣、蛤蜊清洗乾淨後,放入鍋中,加入蔥姜酒焯熟;

TIPS

蛤蜊清洗可以放在鹽水中浸泡三小時左右,不要去攪拌它們,別嚇到它們了,哈哈。

3.將蛤蜊肉和牡蠣肉取出,並取出“黑包”(可以留幾個不去殼,增加成品顏值),焯完的水濾出靜置備用,後面會有用哦;

4.重新起鍋,加入黃油小火煮化,加入牛奶攪拌均勻後關火;繼續慢慢篩入麪粉,每次需要徹底混合攪拌均勻;

再開小火攪拌均勻至糊狀盛出備用;

5.將胡蘿蔔和土豆洗淨去皮切小塊、洋蔥洗淨切小塊,西芹切小段;

6.鍋中倒入少許油加熱,倒入洋蔥煸炒至軟後,倒入胡蘿蔔和土豆翻炒2-3分鐘;繼續慢慢倒入湯水,底部的不要倒進去,加入西芹段大火煮沸;

7.加入準備好的牛奶黃油醬迅速攪拌混合均勻,繼續小火燉煮至熟軟,加入牡蠣肉和蛤蜊肉拌勻;

這個時候可以盛出來給寶寶吃了:

牡蠣土豆濃湯的做法,補鋅很簡單!

8.大人的可以繼續加入點白葡萄酒和鹽調味,如果要更濃郁的味道,可以再加點奶油。

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