蒸飯加入這個，讓孩子多吃一大碗。小編今日要分享的是牛肉豆芽飯和骨頭湯燜飯，不僅能幫助寶寶補鈣促進生長髮育，還能讓寶寶多吃好幾碗呢。
牛肉豆芽飯
材料
A.大米100克→浸泡30分鐘
B.牛肉50克→浸泡30分鐘去血水→切丁加入醬油、香油醃20分鐘
C.黃豆芽30克→去根切段
做法
將A、B、C放入電飯鍋→加水蒸熟
功效
提高免疫力，促進生長髮育。
骨頭湯燜飯
材料
A.米100克→用水浸泡30分鐘
B.菠菜50克→洗淨切小段焯水
做法
將A放入電飯煲加入適量骨頭湯按下煮飯鍵→快熟時放入B蒸熟加入少許鹽攪勻即可
功效
骨頭湯中的鈣、磷，適於幼兒消化吸收，對幼兒骨骼發育很有好處的。
