在小區散步時，經常會聽到：“你家孩子吃飯怎麼樣？”、“我家寶寶不愛吃青菜！”……這類的話語，近幾年，各大城市針對寶寶飲食習慣調查結果顯示，發現孩子的不良飲食習慣跟零食、飲料、洋快餐有很大關係。當然這也少不了在餵養過程中家長與孩子建的互動關係。
你的餵養互動是哪種類型？
各位家長可以通過以下測試，瞭解自己的餵養互動屬於那種類型，並根據自己的類型進行及時糾正，幫寶寶快速建立起良好的飲食習慣。一共16道測試題，請回答“Yes”Or“No”！
經常要求孩子多吃某些特定食物
經常強迫孩子吃飯
孩子吃飯表現好時，會拿甜品當獎勵
不允許孩子吃太多
只給孩子喜歡吃的食物
只要孩子想吃，什麼時候都可以吃
孩子表現出不喜歡吃的樣子，立馬給孩子準備喜歡的食物
進餐時有某一樣孩子不喜歡吃，幫孩子剔除
有時候會忘記給孩子準備食物
孩子可以坐到任何地方進食
孩子吃什麼最營養，從來沒關心過這個問題
吃什麼孩子說了算，經常讓孩子選擇他的食物
能與孩子坐在一起進餐
每餐都會提供營養食物，並讓孩子選擇自己想吃的
從來不強迫孩子不餓時就餐
絕對不允許孩子吃飯時吃零食
4類餵養互動類型大分析
1-4 題選擇Yes——控制型餵養
很多家長會偏向這種類型，控制型餵養的家長不重視孩子是否處於飢餓狀態，而是採用強迫、威脅、獎罰等形式進行餵養，經典口頭禪：“寶寶乖乖吃飯，吃完給你看動畫片！”這種方法是不可取的，很多家長會覺得這招很管用，但是這種餵養方式可能會導致孩子攝入不均衡、蔬果攝入不足或營養過剩，造成孩子身體不適。
5-8 題選擇Yes——溺愛型餵養
溺愛型餵養家長沒有固定的餵養時間、規則，而是根據孩子的需求進行餵養，不管什麼時間、地點、環境都要在第一時間滿足孩子的進餐需求，爲孩子準備的食物，也是根據孩子口味的喜好而決定的，這種餵養雖然讓孩子很樂意進食，但是可能會導致孩子攝入營養食物不足，而高脂、高熱量的食物過多的攝入，容易發生孩子“肥胖”現象。
9-12 題選擇Yes——忽視型餵養
這一類型的家長不知道您是因爲忙碌還是性格不拘小節，而無法關注孩子對進餐發出的信號，導致經常忽視爲孩子提供食物，忽視型餵養的家長在父母中佔數比較少，但是還是提醒您，您的無心之舉已經證明您還不是一名合格的家長，長期以往，可能會影響孩子的生長髮育。
13-16 題選擇Yes——應答型餵養
應答型家長是比較優秀的餵養者，可以區分不同大家承擔的責任，如：知道作爲家長應該決定在何時、何地、提供何物，而孩子本身決定吃不吃的問題。恭喜您，您在生活中扮演的是指導孩子進食，並給孩子制定進餐規則，給孩子做適當的示範動作。這種類型可以促進孩子攝取更多營養食物，拒接垃圾食物。
