很多家長卻認爲是孩子“不好好吃飯”，其實並不是孩子不吃飯，而是吃不下了，或是消化不了了，再吃的話就可能會產生積食等問題。簡單的說，就是孩子如果處於負面情緒狀態下，或是身體上有某種疾病的話，都是會影響到孩子的飲…
原標題：孩子不吃飯餓一頓管用？家長別搞錯了，“四步走”讓孩子愛上吃飯
小貝媽媽帶着小貝到自己朋友家玩，轉眼間就到了下午，朋友就留下她們在家吃飯。
面對朋友的熱情邀請，小貝媽媽自然不會很客氣，畢竟兩個人已經相識已久，可以說已經把朋友家當成自己家了。
在吃飯的時候，小貝很乖巧的自己吃飯，但是小貝媽媽卻發現，朋友家的孩子卻根本沒有自己吃飯的意思，而朋友也是非常自然的一上來就開始給孩子餵飯。
小貝今年才3歲，已經能夠很熟練的自己吃飯了，而朋友的孩子今年已經4歲多了，還是這樣的一個飲食狀態，簡直不敢想象朋友平時是怎麼養育自己孩子的。
之前，小貝媽媽其實也多次提醒過朋友，說了讓孩子自主飲食的重要性，而朋友也表示自己知道，但是內心總有一種思想，就是喂孩子吃飯，孩子纔會吃得更多。
在這個長身體的關鍵階段，攝入的營養量越多，那麼，孩子的發育就會越好，並且，自己的孩子還不願意吃飯，自己也是沒有辦法才餵飯的。
所以，再次看到這樣的情形，小貝媽媽也不好意思一直提醒了，畢竟自己該說的都說了，總不能天天嘮叨個沒完，讓人家煩吧？
孩子爲什麼不愛吃飯？這幾個原因你可能沒注意到
其實不少家庭的孩子，都會出現這種不吃飯的情況，那麼，孩子到底是因爲什麼原因而不吃飯的呢？
孩子原本並不討厭吃飯，是家長的行爲導致孩子討厭吃飯。
孩子很小的時候，都是家長負責給孩子餵食的，而當孩子一歲左右的時候，就逐漸開始擁有自主飲食意識了。
但是這時候很多家長並沒有意識到應該教孩子自己吃飯，而是繼續給孩子餵飯，逐漸的消磨掉了孩子自主飲食的慾望，導致孩子的飲食行爲一直處於被動狀態，這會讓孩子產生極大的厭惡感。
其次，就是孩子的消化系統發育不完全，消化吸收能力較弱。
我們都知道，小孩子與大人不同，孩子的消化系統發育是不完全的，所以食物的儲存能力、消化能力、吸收能力，都是比較弱的。
在這樣的狀態下，孩子的食量可能在大人看來並不是很多，達不到自己的預期值，但是，這並不代表孩子沒有吃飽。
但是很多家長卻認爲是孩子“不好好吃飯”，其實並不是孩子不吃飯，而是吃不下了，或是消化不了了，再吃的話就可能會產生積食等問題。
再者，就是孩子可能存在一些生理或是心理上的問題。
孩子的心理環境不穩定，並且身體免疫能力較弱，所以在成長的過程中，可能會經常發生一些心理或是生理上的問題。
簡單的說，就是孩子如果處於負面情緒狀態下，或是身體上有某種疾病的話，都是會影響到孩子的飲食情況的。
這一點大家應該很好理解，當人們遇到不開心的事時，或是患有一些感冒等疾病時，通常都是沒有胃口的。
那麼，家長該如何讓孩子愛上自己吃飯呢？
這種做法，其實效果並不好，家長別搞錯了。
餓孩子，其實就是一種冷暴力行爲，是家長育兒的失職，是一種錯誤的做法，也會影響親子關係，降低孩子的安全感獲取。
還可能會造成心理恐慌，因爲孩子會誤會家長“不愛自己”、“不要自己”了，甚至會損害孩子的消化系統。
如果經常餓肚子的話，有可能會引起腸胃功能減弱、腸胃炎等消化系統問題。
再者，餓肚子會導致營養補充不足，就可能會引起缺鈣、營養不良、免疫力下降、睡眠質量低等多種問題。
總之，餓肚子這種方法，是百害而無一利的，所以，我們要尋求正確的方法。
“四步走”讓孩子愛上吃飯並不難
提高孩子的自主飲食興趣：孩子的好奇心是很強的，對於任何自己感興趣的事物，都會表現得非常積極。所以，家長們可以將飲食過程變得更加有趣一些，比如在孩子小的時候，經常給孩子讀一些關於自主飲食的繪本等等。
創造適宜的就餐環境：一個良好的就餐環境，是讓孩子建立良好飲食習慣的基礎。所以，在孩子吃飯的時候，家長一定要注意爲孩子創造好就餐環境，保持安靜、乾淨、安全的飲食氛圍。
提高孩子的活動量：有消耗纔會飢餓。所以，家長可以在平時引導孩子多運動，讓孩子適量的消耗一下自身的體能，從而提高對於食物的需求，孩子在這種需求的驅使下，會更喜歡吃飯。
抓住訓練寶寶自主飲食的時機：寶寶在八個月左右，就可能已經對自主飲食產生興趣了，只不過這時候孩子可能還不具備相應的肢體控制能力等。
而到了十個月，有些孩子就已經能夠開始使用簡單的訓練餐具了，家長可以根據自家寶寶的生理和能力特徵，抓住週歲左右的最佳訓練時段，好好的培養孩子的自主飲食能力。
在這裏還要提醒一下大家，在訓練寶寶自主飲食能力的時候，一定要注意餐盤的選擇，一些餐盤易碎、易打翻，還容易出現燙傷寶寶的情況，所以，爲寶寶挑選一款適合的餐具，也是讓孩子好好吃飯的“基礎裝備”。
結語
寶寶的自主飲食能力，不僅僅影響到孩子的發育問題，還影響到孩子以後的自信、自強與自立能力，所以家長要做到足夠的重視，儘早讓孩子學會獨立吃飯，擺脫追在孩子屁股後面餵飯，收穫一個省心的娃。
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