三色蔬菜泥用的是胡蘿蔔、菠菜和大白菜，三種不同顏色的蔬菜打成泥，不僅營養更豐盛，豔麗的色彩也有助調動寶寶的食慾哦。這道輔食完全沒有難度，只要把三種蔬菜分別煮水做成泥在分別裝盤即可，當然了，也可以都把它們攪拌在一起，再加入米粉一起伴成蔬菜米粉糊！
一起餵給寶寶吃，
比分開喂簡單方便的多。
很多媽媽都問怎麼能做的這麼細膩，
其實除了使用料理棒還需要用到了過濾網，
因爲葉類蔬菜不管怎麼攪打，
都會有一些細長的纖維，小寶寶消化不了，
而過濾網可以把它們過濾掉
然後得到很細膩的菜泥。
過濾網這一步建議8個月以後就不要用了，
因爲8個月以後有了一定的咀嚼能力，
需要食物製作的稍微粗糙一點，
這樣也好讓寶寶的咀嚼能力得到鍛鍊，
不能一直停留在很細膩的糊糊狀拉~
材料：胡蘿蔔50克，大白菜和 菠菜各30克；
烹飪方式：煮
調料：無
參考月齡：6個月以上，適合對胡蘿蔔和大白菜和菠菜都不過敏的寶寶食用1、食材：胡蘿蔔50克、大白菜和菠菜各30克，一次不能做太多因爲小寶寶吃不完，這些量夠我家宸寶吃兩天了！
其它主要需要用到的工具：研磨碗、過濾網
2、胡蘿蔔洗淨切片，菠菜和白菜洗淨備用；接下來只需將三種分別煮熟，用料理棒攪打再用過濾網過濾即可；
當然咯，圖省事也可以將三者一起煮熟一起攪拌和過濾，但那樣就沒有這麼漂亮的顏色咯。
3、胡蘿蔔片入沸水中煮熟，煮至用筷子能戳下去的程度。
再放入料理棒內，加少許水，攪拌30秒左右；
再直接倒入過濾網中，將過濾出的菜水用碗先裝着備用（菜水可留着用來衝調米粉），將過濾網中的胡蘿蔔再次過濾得到更細膩的胡蘿蔔泥；
4、洗好的菠菜入沸水中煮熟後撈出。
再放入料理棒內，加少許水，攪拌30秒左右；
再直接倒入過濾網中，將過濾出的菜水用碗先裝着備用（菜水可留着用來衝調米粉），將過濾網中的菠菜泥再次過濾得到更細膩的菠菜泥；
5、大白菜葉入沸水中煮熟後撈出。
再放入料理棒內，加少許水，攪拌30秒左右；
再直接倒入過濾網中，將過濾出的菜水用碗先裝着備用（菜水可留着用來衝調米粉），將過濾網中的白菜泥再次過濾得到更細膩的白菜泥；
