這碗湯可以滿足寶寶一天鈣量需求！

很多寶寶都缺鈣，寶媽們都給孩子吃鈣片，但是你知道嗎？這碗湯可以給孩子補充一天的鈣量需求呢？你知道怎麼做嗎？讓我們一起看看吧！

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秋季乾燥，需要多補水。今天堂媽給大家推薦一款美味的西葫蘆牛肉豆腐羹。

西葫蘆牛肉豆腐羹

適合10個月以上的寶寶食用。

材 料

北豆腐、西葫蘆、牛肉。

步 驟

1.西葫蘆洗淨，切小粒，備用。

2.北豆腐切小塊。

3.牛肉剁成肉餡。

4.鍋中放水，水開後放入牛肉、西葫蘆、豆腐塊，煮熟即可。

營 養 價 值

牛肉富含優質蛋白質，豆腐也是富含蛋白質的優秀者，兩者結合，給寶寶帶來滿滿的成長動力！搭配一些蔬菜，更豐富了這一餐。

蔬菜可以換成其他的，塊的大小也要依據寶寶的具體情況而定。

要點

給1歲之內的寶寶吃，注意不要放鹽哦！各種蔬菜的香味足以引起寶寶的食慾啦！