三伏天艾灸的最佳時間2020，三伏天是一個艾灸的好時機，很多人可能都會趁着三伏天的機會通過艾灸來調理身體，那麼三伏天艾灸的最佳時間是什麼時候呢？讓我們一起來看看吧。
三伏天艾灸的最佳時間2020
初伏灸：7月16日-7月25日
中伏灸：7月26日-8月14日
末伏灸：8月15日-8月24日
2020年三伏灸黃金時間表
1、伏前預熱灸
(1)時間：2020年7月6日-2020年7月15日
(2)功效：溫腎健脾，散寒祛溼
(3)頻率：先連灸三天，後續調理隔一天灸一次（僅供參考）
2、初伏灸
(1)時間：2020年7月16日-2020年7月25日
(2)功效：溫腎健脾，散寒祛溼
(3)頻率：先連灸三天，後續調理隔一天灸一次（僅供參考）
3、中伏灸
(1)時間：2020年7月26日-2020年8月14日
(2)功效：溫腎健脾，散寒祛溼
(3)頻率：先連灸三天，後續調理隔一天灸一次（僅供參考）
4、末伏灸
(1)時間：2020年8月15日-2020年8月24日
(2)功效：溫腎健脾，散寒祛溼
(3)頻率：先連灸三天，後續調理隔一天灸一次（僅供參考）
5、伏後加強灸
(1)時間：2020年8月25日-2020年9月3日
(2)功效：溫腎健脾，散寒祛溼
(3)頻率：先連灸三天，後續調理隔一天灸一次（僅供參考）
特別說明：艾灸的頻率，是西安繼正堂艾灸館常用頻率，僅供朋友們參考。事實上艾灸頻率沒有那麼固定。畢竟每個人情況不一樣，病情有輕重、病程有長短，總體上只要沒有口乾、口渴、嗓子幹癢疼等上火的症狀，或者沒有出現灸後更加乏力的情況就可以連續灸，明顯寒溼體質的人可以趁三伏之時多灸幾次，不必拘泥於上面所介紹的頻率。
