產後第二天可以吃什麼

剖腹產後第一天食譜早餐7:30紅糖小米粥食材：小米100克，紅糖30克。做法：1、將小米淘洗乾淨，備用。2、鍋內加水適量，放入小米煮粥，燒開後，撇去浮沫，再煮至粥熟，投入紅糖，攪勻即成。功效：有滋陰養血，防止消化不良，驅寒等功效。剖腹產......

花生豬蹄原料：豬蹄1只，花生米、薑片、鹽各適量。做法1.花生米提前浸泡2小時;豬蹄洗淨，用鑷子拔去雜毛，斬塊，汆水後撈出備用。2.湯鍋裏放入豬蹄、花生米、薑片和適量清水，大火燒開後撤去浮沫。3.轉小火燉煮2小時左右，加鹽調味......

產後第一天吃什麼好？坐月子期間最需要注意的就是飲食了，那麼，第一天生完孩子吃什麼呢？產婦生完第一天吃什麼呢？？產後第一天吃什麼好：早餐篇蓮藕粳米粥做法：取蓮藕250克，粳米100克，先將蓮藕刮淨，切成薄片，再將粳米淘洗好，兩者同下鍋......

剖腹產後第二週飲食。剖腹產後第二週的飲食是主要防止腰痠背痛爲主的，在飲食上可以着重對於增強骨質方面的食補。具體食譜有哪些呢。那麼剖腹產後第二週食譜？剖腹產後第二週吃什麼？剖腹產後第二週飲食黃花菜排骨湯原料：黃......

煮好的當歸可以第二天吃嗎煮好的當歸只要保存得當第二天也是可以吃的，想要隔夜喝，建議先將當歸水放涼至常溫，然後密封放在冷藏櫃保存，這樣做隔夜是可以喝。只是拿出來喝的時候，要高溫加熱一下。小貼士：一般情況下煮好的密封......

黃酒烹調蝦原料：沙蝦150克，薑片、黃酒、鹽各適量。做法：1.沙蝦洗淨，剪去須。2.鍋中放入黃酒、薑片，燒開後加入沙蝦同煮一會兒。3.調入鹽，繼續翻炒至入味即可。功效：蝦營養豐富、肉質鬆軟、易消化，是產後身體虛弱新媽媽的進補......

冰糖豬蹄原料：豬蹄1只，植物油、冰糖、薑片、鹽各適量。做法：1.豬蹄處理乾淨，剁塊，汆水。2.油鍋燒熱，加冰糖小火慢炒至變黃，放入薑片熗鍋，加豬蹄塊翻炒上色。3.加足量熱水，大火燒開後轉小火，慢燉1個小時，加鹽調味，收汁即可。功效：豬......

產後第二週食補月子餐大全茶樹菇燉老鴨食材：老鴨、茶樹菇、做法：1、鴨子半隻，幹茶樹菇一把，姜，鹽各適量。2、幹茶樹菇用溫水泡一下，大約泡20分鐘，3、泡軟後要徹底地衝洗乾淨。鴨子切塊洗淨，放入開水裏稍微煮一兩分鐘。煮好的......

順產第一天食譜早餐7:30大米粥食材：大米、水各適量做法：1、取適量大米放入鍋內，淘洗乾淨，加入清水，米鋪平，水面超過米麪3公分左右;大米和水的比例是1:3。2、大火煮沸，可以加蓋，要經常開蓋，否則沸水會溢出(時長4分鐘左右、視水......

炒莜麥菜原料：莜麥菜200克，植物油、鹽各適量。做法：1、莜麥菜洗淨，切段。2、油鍋燒熱，放入莜麥菜翻炒。3、菜炒熟時加鹽調味即可。功效：莜麥菜富含維生素和活食纖維，此菜易消化，可助新媽媽恢復體力，有效緩解產後便祕。番茄豬肝......

山藥黑木耳炒魚片原料：魚片150克，山藥100克，幹黑木耳2朵，紅彩椒半個，植物油、鹽、薑片各適量。做法1、魚片洗淨，瀝乾水分;幹黑木耳泡發洗淨撕成小朵備用;山藥洗淨，去皮切片;紅彩椒去蒂去籽，洗淨，切片備用。2、油鍋燒熱，爆香薑片......

板栗燜仔雞原料：仔雞半隻，板栗200克，植物油薑片、老抽、白糖、黑芝麻油各適量。做法：1.仔雞處理乾淨，剁成小塊;板栗殼上劃十字，放入沸水中煮5分鐘，剝殼去衣。2.油鍋燒熱，爆香薑片，放入雞塊翻炒至全部變色，加老抽、白糖、板栗和......

什錦雞粥原料：雞翅1個，水髮香菇3朵，蝦5只，大米100克，青菜末、蔥花、薑末、鹽各適量。做法：1、雞翅洗淨，用熱水燙一下;水髮香菇洗淨切塊;大米洗淨;蝦去殼，洗淨切細，用開水燙一下。2、鍋內倒入清水，放入雞翅、薑末、蔥花，大火煮開,......

生薑和大蒜是平常我們經常用到的調味食材，那麼在自然分娩後第一天可以吃生薑嗎?自然分娩後第一天可以吃生薑嗎儘量不要吃生薑和大蒜是平常我們經常用到的調味食材，但兩者都屬於辛辣調味品，這個東西對於傷口的癒合是有些......

菱角炒雞丁原料：雞脯肉100克，菱角70克，青椒半個，植物油薑片、鹽各適量。做法1.菱角煮熟，掰殼取肉，切塊;青椒洗淨，去蒂去籽切碎;雞脯肉洗淨，切塊。2.油鍋燒熱，爆香薑片，放入雞肉塊翻炒至雞肉變色，放入青椒碎翻炒。3.放入菱角翻炒......

產後第4天時，產婦應該是恢復正常飲食了，這時候吃好了不僅有助於身體恢復，還可幫助乳汁分泌。那麼，剖腹產後第四天可以吃什麼呢？剖腹產後第四天可以吃什麼剖腹產的產婦最重要的就是排氣的過程。通常情況下剖腹產第4天排氣已......

順產第三天食譜早餐糙米飯生化湯(100cc)約1/3碗材料(一日份)：當歸16克、川芎8克、桃仁(去心)1.5克、老薑1.5克、炙草(蜜甘草)1.5克、水500ml。做法：1.水500ml，加入藥料，慢火加蓋煮50分鐘，約剩300ml;2.分三次於每餐前空腹飲......

鮮蝦粥原料：蝦50克，粳米30克，芹菜、香菜、香油、鹽各適量。做法：1、粳米洗淨，放入鍋中加適量水開始煮粥。2、芹菜、香菜洗淨，切碎。3、粥煮熟時，把芹菜、蝦放入鍋中，放鹽，攪拌。4、5分鐘左右，再把香菜放入鍋中，淋上香油，煮沸即可......

順產後第二天食補早餐香蕉小米菠菜蛋花粥食材：小米、大米、菠菜、雞蛋。均適量。做法：1、準備食材，大米小米的比例爲1:1，提前浸泡30分鐘，然後放入電飯煲中煲30分鐘左右煮熟;2、菠菜焯水，因菠菜中富有草酸，草酸過多會影響鈣的......

豉油蒸仔雞原料：仔雞半隻，鹽、生抽、薑片、紅彩椒絲、蒸魚豉油各適量。做法：1、仔雞處理乾淨，切塊，加鹽、生抽，鋪上薑片，醃製半小時。2、醃好的雞肉上抹一層蒸魚豉油。3、放入鍋內隔水蒸40分鐘，裝盤後用紅彩椒絲點綴即可。功......

高鈣小米燴海蔘原料：高鈣小米70克，幹海蔘1條，西藍花、薑末、鹽、蠔油、白糖各適量。做法1.幹海蔘泡發，處理乾淨，加水煮開，煮20分鐘;小米淘淨;西蘭花洗淨，掰小朵，焯水。2.小米放入鍋中，加入薑末，倒入適量水，大火燒開轉小火，煮至小......

產後第一天吃什麼好：早餐篇蓮藕粳米粥做法：取蓮藕250克，粳米100克，先將蓮藕刮淨，切成薄片，再將粳米淘洗好，兩者同下鍋，用水煮成粥，煮熟即可食用。功效：蓮藕中澱粉、維生素和礦物質的含量都比較高，吃煮熟的蓮藕，能夠清除媽媽腹內積......

蜜汁燒肋排原料：豬肋排200克，植物油、生抽、薑汁、鹽、幹澱粉、蜂蜜、熟白芝麻、黃彩椒絲各適量。做法：1.豬肋排提前用生抽、薑汁、鹽、幹澱粉抓勻醃製，上籠蒸40分鐘，取出瀝乾。2.油鍋燒熱，將豬肋排煎至變色，取出控油。3.另......

孕婦生產第一天吃什麼：早餐小米粥原料：小米45克、紅糖適量。做法：小米加水煮至米爛，加入紅糖即可。月子食譜營養：小米中含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化臺物，營養價值較高。此粥補血益氣，對體質虛弱的產婦尤爲適用。蓮......

月經第二天可以洗頭髮嗎?很多人都知道在來月經的第一天經期不適比較嚴重，所以不能洗頭，那麼月經第二天可以洗頭髮嗎?月經第二天可以洗頭髮嗎最好不要洗來月經第二天最好是不要洗頭，因爲第二天也是經期不適症狀比較嚴重的......