男性要時刻注意補腎，腎虛不僅影響自信心，更會影響夫妻的性生活。男性補腎有什麼療法?看看小編推薦的中醫補腎壯陽食療吧。
中醫補腎壯陽食療 推薦豬腎粥
豬腰子適應症
一、適宜腎虛之人腰痠腰痛、遺精、盜汗者食用;適宜老年人腎虛耳聾、耳鳴者食用。
二、血脂偏高者、高膽固醇者忌食。
豬腎的營養價值
食部100克含蛋白質15.5克，脂肪4.8克，碳水化合物0.7克，硫胺素0.38毫克，核黃素1.12毫克，尼克酸4.8毫克，抗壞血酸5毫克。
[性味]味鹹，性平。
豬腎的功效與作用
治腎虛腰痛、身面水腫、遺精、盜汗、老人耳聾。豬腎膽固醇含量較高，不宜常食和多食。
但如果不清洗乾淨就會有很難聞的味道，豬腰要如何清洗呢?新鮮豬腰有層膜，光澤潤澤不變色。
一、將豬腰子剝去薄膜，剖開，剔去白色的筋，沖洗多遍，切成所需的片或花，用清水漂洗一遍，撈起瀝乾。
二、1000克豬腰用100克燒酒拌和、捏擠，用水漂洗兩三遍，再用開水燙一遍，即可去羶臭味。
補腎藥膳
補腎藥膳是選用補腎氣、溫腎陽、滋腎陰的中藥，配合一定的食物經烹調而成的食品。它具有溫腎壯陽、填精生髓之功效，適用於腎虛證。
豬腎粥
豬腎2個，粳米50克，蔥白、五香粉、生薑、精鹽各適量。將豬腎洗淨，去筋膜，切細，粳米淘洗乾淨，同入鍋內煮成粥，將熟時入蔥、姜、鹽及五香粉調之。佐早餐服食。
此粥具有補腎強腰功效，主要適用於中年人腎氣不足引起的腰膝痠軟疼痛、步履艱難、耳聾等症。
以上即是對豬腰子的介紹，溫馨提示，豬腰子雖好，但不可任意食用，要注意量!
