可以
吃牛肉確實可以壯陽補腎，這是因爲牛肉營養豐富，含有豐富的優質蛋白質，有很好的溫補功效，能夠增強身體的免疫能力，在提高腎臟功能方面的作用比較明顯。
1.牛肉燉土豆
材料：牛肉、土豆、西紅柿、蔥頭、蔥、姜、八角、鹽、料酒、胡椒、醬油、白糖、雞精。
做法：牛肉洗淨切小塊，放鍋中加水、蔥、姜燉八成熟(大約50分鐘)，蔥、姜、蔥頭炒出香味;下牛肉、西紅柿、鹽、料酒;加醬油、胡椒粉、八角、白糖、牛肉湯，小火燒15分鐘。加土豆塊繼續燒10分鐘，放雞精調好口味。
2.清燉牛肉蘿蔔湯
材料：牛肉、白蘿蔔、鹽、蔥、姜。
做法：牛肉放入滾水中氽燙去穢血，撈出後切成小方塊備用，白蘿蔔切塊，老薑去皮後切成片;蔥切段備用，以上材料放進燉鍋燉煮約3小時即可，食用時依個人喜好加鹽調味。
3.爆炒牛肉絲
材料：牛肉、芹菜、蔥薑蒜、蒜苗、幹辣椒。
做法：
把牛肉切成絲，準備好薑片，蒜片，辣椒個，鍋放油，油燒到8成熱就放入牛肉炒5分鐘，撈起。再放入薑片，蒜片炒幾秒，放入豆瓣和或者幹辣椒。再放入芹菜。炒1分鐘芹菜後再放入牛肉絲即可。
1.皮膚病患者
牛肉屬於發物類，容易加重皮膚病情。
2.腎功能不全患者
腎功能不全最好是不要吃高蛋白的食物的，牛肉還有很高的膽固醇和脂肪，會增加腎臟的負擔。
3.感冒患者
感冒期間人體抵抗力弱，而牛肉屬於熱性食物，容易引起嗓子發炎，導致呼吸道疾病，易多吃點清熱解毒的食物。
吃牛肉能壯陽補腎嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，牛肉雖然有壯陽效果，但是它屬於溫補類食材，吃太多容易上火，所以要注意控制用量哦。
