海馬怎麼吃最補腎壯陽呢?海馬是一種很好的補腎藥材，平時用來燉湯之類的都有不錯的補腎壯陽的功效，本文爲大家介紹了海馬怎麼吃最補腎壯陽，大家一起來看看吧!
海馬怎麼吃最補腎壯陽-核桃瘦肉海馬湯
材料：海馬20克，豬瘦肉400克，核桃45克，大棗4個，薑片、鹽，醬油各適量。
做法：
1.核桃去殼、衣，大棗去核，均洗淨，稍浸泡。
2.海馬洗淨，溫水稍浸泡;豬瘦肉洗淨，整塊不用切。
3.以上材料一起與薑片放進鍋內，加入清水約1500毫升，大火煲沸後，改小火煲約2個小時，調入適量的鹽和醬油即可。
海馬怎麼吃最補腎壯陽-海馬枸杞酒
材料：海馬、枸杞、白酒。
做法：取十克的枸杞子和一對海馬、還有五百毫升的白酒。枸杞和海馬塞入白酒瓶密封，放置兩個星期後就可以喝了。
海馬怎麼吃最補腎壯陽-海馬蒸童子雞
材料：海馬10克，蝦仁12克，童子雞1只，蔥段、薑末、鹽、雞精、料酒、清湯各適量。
做法：
1.童子雞去毛雜，洗淨。
2.海馬、蝦仁泡開、洗淨。
3.將海馬和蝦仁擺放在童子雞身上，加適量蔥段、薑末、鹽、雞精、料酒、清湯，上籠蒸熟即可。
海馬怎麼吃最補腎壯陽-海馬煲鷓鴣湯
材料：海馬、鷓鴣、蜜棗、薑片、油鹽。
做法：
1.將洗淨的海馬，熱鍋用小火烘烤一下。
2.將鷓鴣洗淨，飛水。
3.將全部食材放入玻璃湯鍋中，一次性注入清水。
4.蓋鍋蓋大火煮開，轉小火煲2小時。
5.揭蓋，加入適量的食鹽調味即可。
海馬怎麼吃最補腎壯陽-海馬熟地燉羊肉
材料：海馬5條，羊肉400克，熟地25克，姜5片，鹽適量。
做法：
1.將上述材料洗淨。
2.羊肉去脂肪、洗淨，切塊，與姜放入鍋內，加水適量，加蓋隔水燉3小時。
3.食用時加鹽調味。
海馬怎麼吃最補腎壯陽-鮑魚海馬雞湯
材料：鮑魚、海馬、雞肉。
做法：
1.將海馬洗淨，熱鍋烘乾。
2.將鮑魚和雞肉洗淨，連同海馬一起放入煮鍋中，焯燙一下，再洗洗淨。
3.重新放入煮鍋中，一次性加入適量的清水。蓋鍋蓋，大火燒開。
4.整鍋倒入隔水電燉鍋中。
5.鍋蓋，通電，選擇3小時，燉完即可。
