怎麼吃麻雀補腎？麻雀是生活中常見的一種鳥類，它的肉質十分的有營養，對於男性來說，更是難得的補腎的食物，那麻雀怎麼吃補腎效果好呢？下面就來具體看看吧。
怎麼吃麻雀補腎：椒鹽麻雀
材料：麻雀3-5只、植物油、花椒粉、食鹽適量。
做法：麻雀處理乾淨後用植物油煎熟，將少量花椒和食鹽放入拌勻，服用時用酒送下。
功效：有溫補的功效，用於腎虛陽痿、精少質量低、早泄等症。
怎麼吃麻雀補腎：麻雀煲藥
材料：麻雀5只，黨蔘、枸杞、龍眼肉、大棗肉、淮山、黃芪、當歸各9-15g。
做法：麻雀宰殺清洗乾淨，將藥材一起放入煲中煲至雀肉熟爛後加調味品調味即可。
功效：滋腎補血壯陽。
怎麼吃麻雀補腎：雀肉粟米粥
材料：麻雀5只，粟米100g，蔥白少許，花椒、油、鹽適量，米酒1杯。
做法：雀肉加食鹽炒熟，加1杯米酒略煮後加水適量，放入粟米同煮，煮熟後加蔥白、油鹽及花椒調味，空腹食用。
功效：適合腎虛陽痿、腰膝痠軟、體倦乏力、小便頻數等症者食用。
怎麼吃麻雀補腎：麻雀枸杞粥
材料：麻雀5只、覆盆子粉、菟絲子粉、五味子粉、枸杞子粉各2克、粳米60克、生薑、蔥白、食鹽各適量、白酒少許。
做法：麻雀去毛、內臟，洗淨用白酒炒，然後與粳米同煮粥，粥將成加藥末及調味品，煮至粥成。
功效：溫補腎陽，收斂固精。
怎麼吃麻雀補腎：麻雀燉蝦仁
材料：麻雀5只，鮮蝦仁50g，姜、鹽、醬油、味精、白酒適量。
做法：雀肉、蝦仁、姜及醬油、鹽一起放入煲中隔水燉3小時左右加味精及白酒調味即可。
功效：補腎壯陽。
怎麼吃麻雀補腎：麻雀泡酒
麻雀浸酒方法：
1、將浸酒用的麻雀去羽毛、內臟，洗淨用於通風的地方晾乾，或在文火上烤乾;
2、然後將麻雀放入酒精含量35%的白米酒中，浸泡一個月，即可飲用。
3、或用去毛及內臟的麻雀5只，當歸、枸杞子、菟絲子、巴戟天、肉蓯蓉、川芎、龍眼肉、續斷各 15～ 20克，浸白米酒 1000毫升。根據患者酒量，每次可飲20毫升，每天2～3次。
