將枸杞洗乾淨了幹嚼是一種最簡單快捷的方式，每天吃一小把枸杞足矣，注意不要吃太多哦!
材料：枸杞子125克，生地黃150克，白酒2500毫升。
做法：
1.將枸杞子拍碎，生地黃加工搗碎，共置於乾淨瓶中。
2.將白酒倒入瓶內，加蓋密封，置放陰涼乾燥處。
3.經14日後開封，置放陰涼乾燥處。每日早、晚空腹各飲10-20毫升。
材料：黃豆50克，幹枸杞5克，水1000毫升，糖適量。
做法：
1.黃豆、枸杞浸泡6～16小時，備用。
2.將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機(連同泡水)，加入適量水，打碎煮熟。
3.再用豆漿濾網過濾後即可食用。
材料：枸杞子30-60克，粳米100克。
做法：
將枸杞與粳米洗乾淨，同煮爲粥，再以蔥白、鹽等進行調味，可少量添加豆豉。
材料：紅棗、枸杞、桂圓肉、紅糖。
做法：
1.紅棗，桂圓肉，枸杞洗淨。
2.鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。
3.如果喜歡甜的，可按個人口味放入紅糖調勻。一般不放糖，直接喝已有桂圓的清甜。
