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【海蔘怎麼吃補腎壯陽】海蔘怎麼吃補腎最好

來源:寶貝周    閱讀: 1.69W 次
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海蔘煲鴨湯

材料:海蔘200克,老鴨一隻。

做法:

1.去鴨毛雜、洗淨,與海蔘一起加水慢燉。

2.鴨肉熟以後,放入食鹽、蔥花、薑末、味精等即可食用。

【海蔘怎麼吃補腎壯陽】海蔘怎麼吃補腎最好

海蔘炒雞蛋

材料:海蔘、雞蛋、辣椒、鹽、香蔥、玉米油。

做法:

1.海蔘切丁,辣椒切成圈。

2.材料大合集,蔥花、鹽,放入雞蛋液一起打散攪拌。

3.鍋內倒入少許玉米油,油開後放入海蔘快速翻炒,然後放入辣椒圈,最後淋入雞蛋液,再次翻炒出鍋。

【海蔘怎麼吃補腎壯陽】海蔘怎麼吃補腎最好 第2張

海蔘鴿蛋湯

材料:海蔘150克,肉蓯蓉20克,紅棗4枚(要去核),鴿蛋10個,精鹽少量。

做法:

1.將鴿蛋煮熟去殼,再與洗乾淨的海蔘、肉蓯蓉、紅棗一起放入瓦煲中,加上清水文火煲約3小時。

2.最後加入少量精鹽調味即可以食用。

【海蔘怎麼吃補腎壯陽】海蔘怎麼吃補腎最好 第3張

海蔘蒸蛋

材料:雞蛋、海蔘、香蔥、醬油、香油、水。

做法:

1.準備好食材,海蔘提前泡發。

2.將雞蛋攪打成蛋液,倒入1:1或1:1.5的水攪勻。

3.用濾網將蛋液篩入蒸碗中,取一半海蔘切碎放入碗中,用牙籤扎破蛋液表面起泡。

4.蓋上保鮮膜水開後小火蒸8-10分鐘。

5.然後將另外半顆海蔘放入碗中再蒸3-5分鐘。

6.出鍋後撒少許香蔥粒,生抽和香油調味即可。

【海蔘怎麼吃補腎壯陽】海蔘怎麼吃補腎最好 第4張


涼拌海蔘

材料:海蔘,蒜泥10克,醬油5克,香油5克,香菜末5克,精鹽2克,料酒2克,味精1克。

做法:

1.大蒜去皮搗成蒜茸放入大碗內,加入料酒、醬油、精鹽、白糖、味精和香油調成味汁。

2.水發海蔘,切成片狀,與調好的味汁攪勻即可。

【海蔘怎麼吃補腎壯陽】海蔘怎麼吃補腎最好 第5張


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