瑪卡含大量鐵、鋅、蛋白質、氨基酸、牛磺酸等營養成分，具有抗疲勞、增加精子質量、補充體力、改善陽痿早泄等功效，是男性備孕期補腎壯陽的佳品。那麼瑪卡怎樣吃補腎呢？以下是瑪卡補腎壯陽偏方，一起來看看吧！
瑪卡怎樣吃補腎：瑪卡煮水泡茶
材料：瑪卡、開水。
做法：直接和茶一樣泡上幾片，或者用瑪卡加水、牛奶、蜂蜜、肉桂，用這些來煮水喝。
瑪卡怎樣吃補腎：瑪卡泡酒
材料：瑪卡110g、白酒600ml、玻璃瓶1個、保鮮膜適量。
做法：
1、瑪卡清洗乾淨。
2、放乾淨廚房布吸乾水分。
3、玻璃瓶提前清洗乾淨，用熱水消毒，晾乾，先裝入瑪卡，再注入高濃度白酒。
4、瓶口封上保鮮膜，寫上日期。
5、蓋緊蓋子，放置乾燥通風陰涼處至少1個月。
瑪卡怎樣吃補腎：豬尾燉瑪卡
材料：豬尾巴250g、瑪卡20g、花生150g、姜適量、鹽適量。
做法：
1、準備薑片。
2、花生洗乾淨，放入鍋內備用。
3、買回來的豬尾清洗乾淨，切塊，燒開熱水，焯一下，飛水，去羶味。
4、湯鍋裏再放入幾片姜。
5、豬尾撈起後放入湯鍋，加適量的水。
6、大火煲1小時左右，加入瑪卡片轉小火煲1小時。
7、最後加調味即可。
瑪卡怎樣吃補腎：瑪卡香菇枸杞湯
材料：雞半隻、油瑪卡10克、枸杞20克、香菇20克、蜜棗2粒。
做法：
1、把所有的材料浸泡20分鐘(有硫磺材料需要浸泡一晚)。
2、把浸泡好的材料清洗一遍，備用。
3、把雞先放進鍋裏，煮兩分鐘後，在拿出來，把在雞上的污垢清洗乾淨。
4、把所有的材料都放進鍋裏面。
5、在把清洗好的雞一起放進去，在放進2L的水，大火煮開，轉小火，煲2小時，開鍋前半小時，放進適量的鹽就可以了。
瑪卡怎樣吃補腎：瑪卡燉雞
材料：雞1只、瑪卡4個、紅棗6個、水1500ml、鹽適量。
做法：
1、準備4個瑪卡，6個紅棗，瑪卡提前洗乾淨泡30分鐘容易切片。
2、瑪卡切碎，紅棗去殼。
3、我用的是全雞，雞切塊。
4、鍋中加入水，倒入雞肉和瑪卡紅棗，大火燒開。
5、大火燉開後轉小火慢熬1個小時。
6、瑪卡燉的時候，味道不怎麼好聞，但是煮好的湯很清甜。
