橘子可以緩解孕吐嗎？孕吐是很多準媽媽們會遇到的一件事，孕吐的時候十分的難受，那有什麼辦法能緩解孕吐的症狀呢？吃橘子可以緩解嗎？下面就來具體看看吧。
橘子可以緩解孕吐嗎
橘子在一定程度上可以緩解孕吐。
橘子味道酸甜具有開胃、止呃逆的作用，可以很好的起到止吐的作用，對孕吐症狀也有很好的抑制作用。橘子還具有利尿消腫的作用，食用後可以很好的緩解孕期水腫的症狀。橘子中含有一定量的草酸，適當食用對胎兒的發育有很大的幫助，可以促進寶寶的生長。
孕婦每天吃柑橘不應該超過3只，總重量在250克以內。橘子成熟上市的季節，孕婦可選擇一天吃1-2個優質橘子爲宜。處於孕後期的孕婦，2天以上吃1個橘子爲宜。
什麼水果可以緩解孕吐
1、芒果：芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、梅尼埃綜合徵、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。對芒果過敏的孕媽則不可食用。
2、蘋果：含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，可緩解孕吐，對食慾差、噁心都有不錯的緩解效果。
3、番茄：內含有抗氧化物番茄紅素，水果性味不刺激，且無酸味，對於孕吐後有中和胃酸效果。
4、芭樂：芭樂抗氧化成分很高，且屬於多酚類，有助消化的作用。
5、奇異果：奇異果含有豐富的維生素C，尤其製成果汁，不僅可以清熱生津，還能止吐止瀉。
6、柑橘：柑橘含生物類黃酮，是強力的抗氧化劑，且含有較多纖維質，可以吸收水份、緩解噁心。
7、柳丁：柳丁富含維他命C、礦物質，且含有鉀，在孕吐之後導致鉀流失情況下，可以進行補充。
孕婦吃橘子的注意事項
1、不是所有的孕婦都適合吃橘子
首先，並不是所有的孕媽媽們都適合吃橘子的，有些孕媽媽由於身體的特質，並不適合吃橘子。例如，腸胃功能欠佳的孕婦，吃太多橘子，容易發生胃糞石的困擾;橘子含熱量較多，一次食用過多，會促發口腔炎、牙周炎等症;過多食用柑橘類水果會引起“橘子病”，出現皮膚變黃等症狀。橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物的孕婦，均應忌食橘子。
2、孕婦吃橘子一定要有所節制
孕媽媽可以吃橘子，但是同樣不宜多吃，一定要有所節制。孕婦可以吃橘子，但不能多吃，控制在250克之內，適當的吃些橘子對孕婦是很有好處的，不過也需要注意控制食用量。據測，每天吃2-3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外，從食物相剋角度考慮，橘子不要與螃蟹同食，會患軟癰。橘子不要與獺肉同食，會令人噁心嘔吐。橘子不要與檳榔同食。
3、飯前或空腹不宜吃
橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，並且建議不要空腹吃橘子，因爲橘子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜產生刺激。
