甘蔗可以緩解孕吐。
孕早期時，大多數準媽媽都會出現孕吐反應，而孕吐會讓身體缺水，因此爲了防止孕吐脫水，孕婦應每天攝入足夠的水分，而甘蔗是一種水分含量、膳食纖維都非常豐富的食物，可以有效的爲孕婦補充水分，防治便祕。
甘蔗生薑汁
材料：甘蔗、薑汁。
做法：將甘蔗取汁，備用。將甘蔗汁、生薑汁混合，隔水燙溫。
功效：甘蔗生薑汁清熱和胃，潤燥生津，降逆止嘔;適用於妊娠胃虛嘔吐者;甘蔗有滋陰潤燥、調中和胃的作用，是孕期的一款好食譜。
甘蔗煮水
將甘蔗去皮、煮水食用也是一種比較好的防止孕吐方式，而且煮水食用，還能降低食物的涼性，對孕婦健康有益。
1、不能多吃
甘蔗含有大量的糖分，孕婦吃太多會導致血糖高，甚至引起妊娠糖尿病。
2、脾胃虛寒的孕婦不能吃
甘蔗本身就帶有涼性，有清熱解毒的功效，脾胃虛寒的孕婦本身就體虛，再吃甘蔗容易引起拉肚子的情況。
3、喉嚨疼熱的孕婦不能吃
這種症狀的孕婦是不能吃甘蔗的，尤其是黑皮的甘蔗，更加的不能吃，因爲黑皮甘蔗性質溫火，吃多了對喉痛疼熱沒有好處，甚至會加重病情，還會給胎兒造成影響。
