位置：手腕內側第一條橫紋中央直上2寸，即橈側屈腕肌腱與掌長肌腱之間。
功效：內關穴有疏導水溼、寧心安神、理氣鎮痛之功效。主治心痛、心悸、胸悶氣急、呃逆、胃痛、失眠、孕吐、暈車、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、噁心想吐、胸肋痛、上腹痛、心絞痛、月經痛、腹瀉、精神異常等。
按摩方法：準爸爸以大拇指指腹輕輕幫孕婦按揉，2分鐘後可止嘔。
提醒：按壓時孕婦有酸脹感說明穴位按準了。
功效：主治消化系統疾病，如胃潰瘍、胃炎、胃痙攣、嘔吐、噁心等，還可以有效的配合治療由於胃腸功能引起的身體消瘦等消化系統病徵。
位置：腰線上方第四個背骨的凹槽處，兩側約食指與中指寬的距離處。
按摩方法：孕婦取坐姿，另一人將中指與無名指併攏，輕輕按住往上推壓。
孕吐按摩哪裏可以緩解：生邊穴
位置：腰骨前端骨頭突出處，上方凹槽處。
按摩方法：孕婦取坐姿，另一人用拇指推壓該處，其他四根手指扶着腰部。
位置：外膝眼下四橫指、脛骨邊緣位置。在尋找穴時，可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二關節沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋爲止，指尖處即爲此穴。
功效：足三裏穴是治療消化器官疾病、牙痛、頭痛、呼吸器官疾病、神經痛、鼻部疾病、心臟病、食慾不振、便痢、腹部脹滿、胃下垂、嘔吐等一切胃腸、腹部不適之主穴。另外，它對腰痠背痛、更年期綜合症等也有很好的改善作用。
按摩方法：用一個手指按壓足三裏穴位，並且邊強壓6秒鐘邊緩緩吐氣，如此重複數次。
孕吐按摩哪裏可以緩解：其他按摩法
孕婦在嘔心感較輕的時段進行如下按摩，對止吐很有效哦。
具體方法：
1、孕婦取仰躺姿勢，膝蓋稍立起，手心放在心窩上，以順時針方向慢慢畫圓輕搓5圈;
2、從雙乳中間到下腹部，上下來回滑動5次;
3、由心窩往兩側滑動按摩。右手往左側腋下滑動，左手往右側腋下滑動，兩邊各進行5次。
