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寶寶冬季食譜 牛肉蔬菜粥

來源:寶貝周    閱讀: 6.87K 次
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牛肉含有豐富的蛋白,非常適合寶寶食用,冬天吃牛肉更能達到效果。這款牛肉蔬菜粥就是一款非常適合寶寶冬季食用的粥品,牛肉蔬菜粥怎麼做呢?一起來學習下吧!

材料:牛肉20克,香菇1個,大白菜葉半張,白米飯半碗,醬油,麻油,胡蘿蔔,鹽備用。

  做法:

1.先把香菇切成細絲,白菜和胡蘿蔔也切成絲備用。

2.鍋中放少許麻油,稍加熱,放入香菇絲、胡蘿蔔絲略微炒一下,再放入牛肉和白菜絲,加水煮到菜都變軟。

營養提示:冬季,孩子容易得呼吸道感染等疾病。如果能攝入足夠的維生素,就能有效增強身體的免疫機能。

寶寶冬季食譜-牛肉蔬菜粥

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