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孕婦可以吃佛手瓜嗎

來源:寶貝周    閱讀: 2.98W 次
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孕婦可以吃佛手瓜嗎

可以吃。

孕婦是可以吃佛手瓜的。佛手瓜在瓜果蔬菜中營養算是比較豐富的,孕婦適量食用補充營養,有助於增強身體的抵抗力,同時還有止嘔、預防高血壓等好處。

不過也不是所有孕婦都適合吃佛手瓜的,因爲佛手瓜屬於溫性食物,所以陰虛體熱和體質虛弱的孕婦應少吃,以免引起不適。

孕婦可以吃佛手瓜嗎

孕婦吃佛手瓜的好處

1、止嘔

將佛手瓜和生薑一起煮湯,可以幫助孕婦止嘔。

2、促進胎兒發育

佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富,孕婦食用可補充身體所需營養,這樣對自身及胎兒發育都有益。尤其是佛手瓜含有較多的葉酸,這是孕早期孕婦必須補充的營養物,可預防胎兒神經管畸形。

孕婦可以吃佛手瓜嗎 第2張

孕婦吃佛手瓜要注意什麼

1、佛手瓜屬於溫性瓜果,如果孕婦屬於熱性體質,便不適合多吃佛手瓜,以免引起上火等不適症。

2、佛手瓜營養成分複雜,最好不要與海產品一起吃,以免影響營養成分的吸收,造成營養流失。

3、佛手瓜水分含量較高,有利尿作用,因此,腹瀉的孕婦不適合食用,以免加重症狀。

4、孕婦吃佛手瓜時,一定要將其清洗乾淨後再食用,以免其表面殘留的灰塵、細菌等進入體內,引起腹瀉等不適,這對胎兒是不利的。

孕婦可以吃佛手瓜嗎 第3張

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