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芹菜蝦子-孕前食譜

來源:寶貝周    閱讀: 1.82W 次
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蝦籽具有味道鮮美,營養豐富的特點,含高蛋白,助陽功效甚佳,腎虛者可常食。 芹菜蝦子是孕前的一款好食譜。

芹菜蝦子-孕前食譜

蝦籽具有味道鮮美,營養豐富的特點,含高蛋白,助陽功效甚佳,腎虛者可常食。 芹菜蝦子是孕前的一款好食譜。

主料: 蝦籽 100克 芹菜 250克

調料: 大豆油 40克 香油 5克 花椒 5克 鹽 4克 味精 2克

製作工藝

1.炒鍋置火上,放入熟豆油燒至三成熱,放入蝦子用小火炸出蝦香味時鍋離火;芹菜摘洗乾淨,切成三釐米長的段,用沸水燙一下撈出,用涼開水過涼,瀝淨水分。

2.蝦子和芹菜放入盆內,撒入精鹽和味精,淋入花椒油和香油,拌勻裝盤即成。

菜品口感 美觀悅目,鹹鮮脆嫩。

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