材料:西葫蘆1個、雞蛋2個、麪粉適量、蘆筍裝飾、黃瓜裝飾、食用油適量。
做法:
1、準備好所需材料,雞蛋里加少量鹽。
2、西葫蘆先沾麪粉再沾蛋液。
3、平底鍋刷少量油煎至兩面金黃即可。
4、蘆筍汆燙後撈出備用,裝飾即可。
6歲兒童早餐食譜:意大利麪兒童餐材料:意大利麪100克、紅蘿蔔50克、雞胸肉60克、蔥白10克、鹽適量、蠔油兩大勺、雞精(可不放)適量、西蘭花50克、老抽1湯勺。
做法:
1、準備好所有的材料並切好備用,雞胸肉切絲、紅蘿蔔切丁、蔥白切細 西蘭花刻好。
2、意麪先開水煮熟透(意麪折斷裏面沒有白點就算熟)盤底放點熱水冬天涼得不那麼快。
3、西蘭花同樣開水燙熟備用。
4、先把蔥白炒出香。
5、蔥白出香,放入雞肉絲,紅蘿蔔炒至雞肉發白,紅蘿蔔熟透。
6、加入調料老抽蠔油翻炒均勻。
7、最後放入剛剛煮熟的意麪,翻炒片刻,意麪上色均勻,出鍋前放鹽、雞精翻炒片刻即可。
6歲兒童早餐食譜:兒童吐司卡通早餐材料:高筋麪粉250克、牛奶145克、雞蛋1個、白糖25克、黃油30克、鹽3克、發酵粉4克、奶酪芝士4克、生菜2片、火腿4片、巧克力醬適量、番茄醬適量。
做法:
1、把除黃油外,全部主料放麪包機的攪拌桶裏面。
2、選擇IMIX程序開始攪拌。
3、一個程序結束後,就可以加室溫軟化的黃油。繼續選擇IMIX程序攪拌。
4、當面團揉到用手可以撐開不容易破裂的大片薄膜即可。
6、選擇酸奶發酵模式,我設定了一個小時。
5、一個小時後麪糰發至兩倍以上大即可。
6、揉麪排氣,將麪糰分割成三份,中間室溫發酵15分鐘把麪糰擀成牛舌餅狀捲起來。
8、放入吐司模中進行第二次發酵,發至8分滿。
9、蓋上吐司盒的蓋子。
10、烤箱預熱190度,將吐司盒放在倒數第一層,190度烤30分鐘。
11、烤好後放涼切片,用模具壓出貓咪圖案。
12、奶酪也壓出圖案,放上奶酪片,再放生菜片,放火腿片,最後蓋上另外一片,用巧克力醬和番茄醬畫出貓咪的圖案。
6歲兒童早餐食譜:裝盤茄汁肉圓兒童意麪材料:豬肉餡180克、花樣意麪100克、牛肉餡100克、西紅柿2個、雞蛋1個、紅椒1/2個、黃椒1/2個、洋蔥1個、口蘑3個、調料食鹽1/2茶匙、醬油1湯匙、蔥1/2根、姜4片、蒜1/2頭、香油2茶匙、黑胡椒1/2茶匙、番茄沙司3湯匙、黃油2湯匙、白砂糖1湯匙、香菜2根。
做法:
1、準備好上述所需食材,稱量肉餡前,先將碗的重量去除。
2、稱好豬肉餡和牛肉餡,再稱好意麪等食材。
3、將西紅柿、彩椒、洋蔥、大蒜切末,將肉丸所需的100克豬肉餡和100克牛肉餡混合,加入蔥末和薑末攪勻。
4、加入雞蛋,攪均,加入鹽、醬油、香油以及黑胡椒碎攪勻,醃15分鐘左右。
5、平底鍋加熱黃油,倒入紅醬所需的80克豬肉餡,翻炒變色。
6、加入白洋蔥炒出香味,加入大蒜碎,炒香。
7、倒入西紅柿丁炒化,加入番茄沙司炒勻。
8、加入適量鹽和白砂糖略煮一會兒,待湯汁收幹備用。
9、醃好的肉餡揉成肉圓,放沸水鍋裏煮熟撈出備用。
10、意麪按說明煮7-8分鐘,9成熟,過涼,繼續加熱炒好的紅醬,放入彩椒。
11、放入口蘑片,炒勻,倒入煮好的意麪,炒勻。
12、加入煮熟的肉圓,將所有處理好的食材炒勻,充分包裹醬汁,最後撒黑胡椒碎,點綴香菜即可。
6歲兒童早餐食譜:核桃黑芝麻餡兒早餐包材料:高筋麪粉300克、加州核桃30克、黑芝麻20克、紅糖20克、黃油40克、酵母粉5克、牛奶200毫升、白砂糖40克。
做法:
1、準備所有材料。
2、這個餡兒是自己做的,把核桃和黑芝麻放在鍋裏幹炒,炒出香味兒就熟了,然後放在袋子裏,用擀麪杖壓碎,加入紅糖攪拌即可。
3、把牛奶,白砂糖,酵母粉,麪粉放入麪包機通內按和麪程序。
4、十分鐘後就柔成了麪糰。
5、加入黃油,繼續揉麪,揉15分鐘後就成了光滑的可以拉開的麪糰。
6、在麪包機桶上蓋上一塊溼布,按發酵程序發酵到兩倍大。
7、把發酵好的麪糰拿出來排氣,分割成劑子放置10分鐘。
8、把劑子揉一揉,按扁包餡兒,揉圓。
9、作成光滑的小圓球。
10、烤箱調到40度,底層放一碗水,上面放小麪包團進行二次發酵。
11、發酵到兩倍大小的時候拿出來刷上蛋液,撒上黑芝麻。。
12、180度預熱烤箱,上下火烤10分鐘左右就上色了。
13、上色以後蓋上一層錫箔紙,以免表層糊了。
14、烤完的小麪包特別鬆軟,注意裏面的紅糖化了不要燙嘴。
6歲兒童早餐食譜:愛心麪條營養早餐材料:麪條180克、雞蛋2枚、胡蘿蔔50克、青菜100克、榨菜40克、裏脊50克、鹽1.5茶匙、蠔油少許、澱粉少許、油3茶匙、胡椒粉少許。
做法:
1、裏脊、胡蘿蔔切絲,香菇用側刀切花,裏脊勾上澱粉,雞蛋將蛋白和蛋黃分別打在兩個碗中發開備用,青菜洗淨備用。
2、煎蛋器上用刷子刷油、兩個心型煎蛋器中各倒入蛋白和蛋黃小火煎,蛋液凝固後撤去煎蛋器,輕輕翻面再煎,煎好後盛出備用。
3、煮沸一鍋清水,先下香菇和胡蘿蔔絲,沸後加入乾麪條。
4、煮麪六成熟後加青菜、榨菜絲。
5、青菜稍微變軟後,下肉絲。
6、麪湯沸後,加鹽、胡椒粉、蠔油攪拌均勻。
7、麪條盛出,放上煎好的雞蛋,美味早餐上桌了。