寶寶補腦該吃什麼最好呢？如何幫助寶寶補腦增強腦部記憶，接下來分享寶寶補腦食譜，寶媽們趕緊看過來哦~~
金針菇蛋
材料
A.金針菇30克→去根洗淨→焯水切碎
B.雞蛋1個→磕入碗內打散
做法
鍋內加入高湯煮開→放入A煮5分鐘→淋入蛋液煮熟加鹽調味即可
功效
金針菇中含鋅量比較高，有促進兒童智力發育和健腦的作用。
適合1歲以上寶寶
蒜薹炒腰果
材料
A.蒜薹40克→用鹽水焯一下→切2釐米長的條
B.腰果20克
C.醬油5克、水20毫升、糖稀3克
做法
鍋燒熱放油→放入A煸炒一會兒→放入B、C炒熟即可
功效
食用腰果有助於寶寶補充蛋白，促進腦部發育和神經系統的發育，增進寶寶的食慾和腸胃的消化，促進寶寶的腸胃消化功能的提高。
適合1歲半以上寶寶
