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【萵筍怎麼做給寶寶吃】寶寶萵筍做法大全 寶寶吃萵筍的做法大全

來源:寶貝周    閱讀: 2.81W 次
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萵筍營養極爲豐富,富含寶寶成長髮育所需的蛋白質、維生素、鈣、鐵等多種營養成分。萵筍怎麼做給寶寶吃呢?以下是兩歲以上寶寶吃萵筍的做法大全,我們一起來看看吧!

萵筍怎麼做給寶寶吃:萵筍炒雞肉

材料:雞肉250g、萵筍60g、油適量、鹽適量、生薑適量、大蒜適量、雞精適量。

做法:

1、準備食材。

2、爆香生薑、大蒜。

3、放入雞肉。

4、翻炒一會加點鹽。

5、雞肉炒的差不多的時候,到入切好的萵筍。

6、快好的時候加點雞精就好。

7、裝盤。

【萵筍怎麼做給寶寶吃】寶寶萵筍做法大全 寶寶吃萵筍的做法大全

萵筍怎麼做給寶寶吃:萵筍炒魚丸

材料:魚丸200g、萵筍200g、油適量、鹽適量、一品鮮適量、魚香粉適量。

做法:

1、萵筍、魚丸各適量。

2、萵筍、魚丸切片。

3、先將辣椒炒香。

4、放進切好的魚丸翻勻。

5、倒進萵筍丁加鹽炒勻。

6、再混炒,調點一品鮮。

7、放點魚香粉提鮮。

8、出鍋上桌。

【萵筍怎麼做給寶寶吃】寶寶萵筍做法大全 寶寶吃萵筍的做法大全 第2張

萵筍怎麼做給寶寶吃:三色萵筍炒肉絲

材料:豬肉200g、萵筍300g、胡蘿蔔50g、金針菇50g、油適量、鹽適量、蔥姜適量、料酒10ml、糖3g、生抽20ml、澱粉適量、香油適量。

做法:

1、準備好所有的食材。

2、豬肉洗淨切絲,加入糖,料酒,生抽,澱粉醃拌均備用。

3、金針菇去掉老根開水焯燙撈出過涼備用。

4、萵筍去皮切絲,胡蘿蔔切絲。

5、炒鍋倒油爆香蔥姜。

6、倒入肉絲翻炒至變色盛出備用。

7、底油倒入萵筍和胡蘿蔔翻炒片刻。

8、加入糖,和鹽翻炒均勻。

9、再放入金針菇翻炒。

10、加入適量的生抽。

11、再把肉絲倒入一起翻炒均勻。

12、最後淋入少許香油翻炒均勻關火。

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萵筍怎麼做給寶寶吃:蘑菇片萵筍蛋湯

材料:蘑菇100g、萵筍250g、雞蛋2個、油適量、鹽適量、蔥適量。

做法:

1、準備好食材。

2、雞蛋打勻,放油炒熟,鏟碎盛出。

3、萵筍去皮,洗淨切絲.蘑菇洗淨切片。

4、鍋裏油熱,放下萵筍絲煸炒一下。

5、待萵筍絲稍微有些發蔫,倒入開水,煮開1分鐘。

6、放入蘑菇片煮開2分鐘。

7、放入炒好的蛋皮,煮開。

8、放點鹽。

9、放些蔥花即可。

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萵筍怎麼做給寶寶吃:萵筍炒肉絲

材料:萵筍150g、豬裏脊75g、花生油適量、鹽適量、生抽適量、澱粉適量、料酒適量。

做法:

1、將萵苣去皮洗淨,切成細絲。

2、豬裏脊洗淨,切絲。

3、切好的肉絲放碗裏,加入澱粉,料酒,生抽混合抓勻。

4、將炒鍋置旺火上,加入花生油燒熱,先炒肉絲翻炒。

5、至肉絲八成熟。

6、放入萵苣炒勻。

7、最後加入精鹽調味即成。

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萵筍怎麼做給寶寶吃:白灼萵筍絲

材料:萵筍400g、油適量、蒸魚豉油適量、蔥少許、薑絲少許。

做法:

1、將萵筍的老皮全部刮掉,取裏面嫩綠的部分,不要有白色的皮內組織,洗淨。

2、切成細絲。

3、將絲放到容器中。

4、水開後加些鹽和油,將筍絲放入開水中焯燙一分鐘後撈出控水。

5、將絲放在盤中。

6、撒上蔥姜。

7、將油燒開淋在菜上面。

8、再淋上蒸魚豉油拌勻食用。

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