蝦皮含鈣量高,絲瓜爽嫩,蝦皮絲瓜湯是夏季裏一款不錯的幼兒美味菜譜哦,下面一塊來看看蝦皮絲瓜湯的做法吧!
食物原料:
絲瓜1根、蝦皮10克。紫菜,香油、鹽、植物油各適量。
製作方法:
1、絲瓜去皮洗淨、切成片。
2、將炒鍋加熱,倒入植物油,燒熱後加入絲瓜片煸炒片刻,加鹽加水煮沸後加入蝦皮、紫菜,小火煮2分鐘左右,加入香油,盛入碗內即可。
食譜類別:
一歲半寶寶食譜
營養經:
鈣是促進寶寶骨骼和牙齒生長髮育的主要礦物質,1歲多的寶寶正處在長骨骼和長牙齒的階段,補充鈣質非常重要。多給寶寶吃此湯,可以補鈣。