寶寶攝脂全攻略
“孩子在生長髮育的過程中，特別需要脂肪能量的供應，而在食物中，孩子攝取脂肪的主要來源是奶類、肉類、豆類、蛋類及烹調用油，家長可以根據孩子的年齡來選擇最佳的攝取方法。”孟繁崢介紹說，對於6個月以內的寶寶，建議堅持母乳餵養，不論是從營養的角度講，還是從飲食安全上講，母乳都是最適合寶寶的生長髮育需求的，並且，母乳中所含的不飽和脂肪酸也比較多。
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當寶寶滿4個月時，就可以開始添加輔食了，此時仍要堅持母乳餵養。1歲以前的寶寶，他們的消化功能發育尚未完全，食物的添加在營養上只能起到輔助的作用，比如這個年齡段的孩子還不能喝鮮奶，所添加的輔食也以易消化、少油少脂類的爲主，烹調方法以煮、蒸等不加油的方式爲主，這樣纔對寶寶的健康更有益。
當孩子到了18個月大的時候，幾乎所有的食物都可以吃了，也可以喝全脂奶了，母乳中的營養已經不能滿足他們的生長需求，可以吃瘦肉，雖然不建議低脂飲食，但也不要刻意吃肥肉等高脂高油類的食物。當孩子到了2歲以後，多數這個年齡段的孩子已經開始上幼兒園了，有些孩子甚至零食不離手，在幼兒園裏還會碰到各式各樣的點心，所以，這個年齡段的孩子應特別重視良好飲食習慣的養成，建議喝低脂奶，家長在日常的烹飪時，應注意少油、少鹽，葷素合理搭配。
