白玉南瓜泥
參考年齡：8個月+
◆ ◆ ◆
TPIS：今日輔食小貼士
1培養寶寶咀嚼和吞嚥冬瓜是典型的高鉀低鈉蔬菜，而且含水量超高，有清熱解毒、利水消腫的作用，而且對咳嗽多痰的症狀有不錯的食療作用。南瓜中含有較多的維生素A、維生素C、B族維生素和較多的纖維素，且南瓜的纖維素是水溶性纖維，能夠比較溫和的促進腸胃蠕動，幫助消化預防便祕。
2添加の小要領●大多數寶寶都很喜歡吃南瓜泥，將冬瓜混合在一起，會讓原本無味的冬瓜一下子變得香甜了許多，寶寶也會更愛吃哦！
●細條的冬瓜能讓寶寶學習咀嚼，哪怕咀嚼的不夠細膩也沒有關係，冬瓜是非常容易消化的。
3黃媽說.....如果寶寶還不能咀嚼細條狀的冬瓜，可以再切碎一點，做成蓉狀一樣細顆粒就可以了。
◆ ◆ ◆
準備食材
冬瓜100克
南瓜100克
食材的分量只代表製作量，不代表寶寶的添加量◆ ◆ ◆
咚咚咚~切切切~
1-冬瓜去皮切絲，儘量切得細一點。
2-水開後放入鍋中焯熟，撈出放置一旁待用。
3-南瓜去皮切成顆粒。
4-上鍋蒸至軟爛。
5-放入輔食機中打成泥。
6-倒在冬瓜絲上就可以啦
冬瓜含水量超高，非常容易消化，即使寶寶咀嚼的不是那麼細膩，也不用擔心不消化哦！
1-如果寶寶還不能咀嚼細條狀輔食，可以再多切幾刀，做成冬瓜蓉寶寶會更容易接受一點。
