山竹和葡萄能一起吃嗎？山竹和葡萄都是生活中常見的水果，營養價值高，很多人愛吃，那山竹和葡萄可以一起吃嗎？下面就來具體看看吧。
山竹和葡萄能一起吃嗎
山竹和葡萄能一起吃。
山竹果肉富含蛋白質、葉酸、核黃素、溶性固形物、檸檬酸、糖質和脂類，還含有維生素B1、B2、維生素C4和礦物質。葡萄中富含糖，還含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等，以及多種人體所需的氨基酸，兩者從營養成分來看，並不衝突，是可以一起吃的。
哪些人不宜吃山竹
1、肥胖的人
肥胖的人本身能量就很多了，而且自身很難消耗掉，山竹裏含有大量的糖分，如果體力再攝入這些糖分的話，身體就會越來越胖，還會引發其他疾病。
2、糖尿病人
糖尿病人不宜吃山竹，因爲山竹的含糖量很高，人們食用以後會讓血糖明顯升高，對病情控制不利，如果不注意還會誘發糖尿病併發症。
3、體寒的人
山竹在中醫看來性寒，有一種說法是，山竹是所有水果中最爲寒涼的一種水果，所以對於體質虛寒的人而言，不宜過多的食用山竹，並且如果食用了山竹，最好就不要再吃其他寒涼的食物，例如苦瓜，冬瓜，荷葉，豆漿等等。
4、經期的女性
山竹是一種寒性的水果，而在經期的時候不宜食用寒性的食物，所以在經期的時候最好不要食用山竹，有可能會造成痛經。
哪些人不宜吃葡萄
1、糖尿病人
葡萄裏面含有大量的果糖，對於患有糖尿病的人來說容易導致血糖上升，所以糖尿病人平時儘量不要吃葡萄，而且葡萄吃多了也容易導致普通人出現糖尿病。
2、腹瀉患者
經常腹瀉的人最好少吃一點葡萄，因爲葡萄具有助消化的效果，如果出現腹瀉再吃葡萄，就會加劇腹瀉的症狀，所以腹瀉的人最好少吃一點葡萄。
3、脾胃虛寒的人
很多人體質虛弱，脾胃有虛寒的症狀，這時候大家最好不要吃新鮮的葡萄，容易導致體質下降，引發寒症入侵，如果需要補充維生素和氨基酸，最好以其他水果代替。
