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【柿子能和葡萄一起吃嗎】柿子和葡萄可以一起吃嗎

來源:寶貝周    閱讀: 9.05K 次
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柿子能和葡萄一起吃嗎


柿子能和葡萄一起吃。

柿子和葡萄都是營養充分的水果,柿子內含蛋白質、脂肪、碳水化物、澱粉、果膠、單寧酸、多種維生素和礦物質等。尤其是維生素c比一般水果高1—2倍。柿子性寒涼,而葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、腎經。有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效,兩者同食,並不會有不好的影響,反而能補充身體所需的各種營養元素,因此,柿子可以和葡萄一起吃,需要注意的是,雖然兩者同吃不會有不好的反應,但是還是不宜多吃。

【柿子能和葡萄一起吃嗎】柿子和葡萄可以一起吃嗎

吃柿子的好處

1、潤腸通便

柿子富含果膠,它是一種 水溶性的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用,對於糾正便祕,保持腸道正常菌羣生長等有很好的作用。

2、防治甲狀腺腫大

新鮮柿子含碘很高,能夠防治地方性甲狀腺腫大。

3、止血

新鮮柿子有涼血止血作用;柿蒂有降逆止作用;柿餅和胃止血;柿葉有止血作用,用於治療咳血、便血、出血、吐血;有研究發現,柿子和柿葉對降壓、利水、消炎、止血有着積極地療效。

4、補充維C

柿子所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,所以吃柿子可以補充大量的維生素C。

5、活血降壓

柿子有助於降低血壓,軟化血管,增加冠狀動脈流量,並且能活血消炎,改善心血管功能。


【柿子能和葡萄一起吃嗎】柿子和葡萄可以一起吃嗎 第2張

柿子怎麼吃最好吃

紅豆柿子餅

原料:柿子,麪粉,紅豆沙餡

做法:

1、柿子洗淨去皮,放入容器中搗成泥(我又用攪拌機打了一下感覺更均勻)

2、將麪粉放入柿子泥中,不斷的攪拌均勻,直到揉成軟硬適中的麪糰(麪糰可以儘量和的軟一些,做出來後口感更軟糯可口)

3、將麪糰靜置15分鐘左右取出,切成適當大小的小面劑子。

4、用手掌按扁,取適量豆沙餡放入其中,像包包子一樣將口收緊,壓扁即可

5、火上放一平底煎鍋,放適量的油,小火加熱,將做好的柿子餅放入,小火煎至兩面金黃即可。

核桃柿子餅

原料:軟柿子3個,麪粉適量,糯米粉適量,核桃仁適量,芝麻適量,熟麪粉適量,白糖適量,食用油適量。

做法:

1、柿子去皮充分攪拌,讓果肉完全散開。

2、麪粉和糯米粉按2:1的比例加入,攪拌成稠糊狀。因要夾餡,這個糊以能成型爲宜,糊越軟越好吃。

3、芝麻、核桃仁、白糖和熟麪粉各一份,混合攪拌均勻做成餡。

4、取適量麪糊壓扁,加入餡料,包嚴實。

5、鍋中放少許油,放入柿子餅壓扁,煎至兩面金黃即可。


【柿子能和葡萄一起吃嗎】柿子和葡萄可以一起吃嗎 第3張

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