柿子能和葡萄一起吃。
柿子和葡萄都是營養充分的水果,柿子內含蛋白質、脂肪、碳水化物、澱粉、果膠、單寧酸、多種維生素和礦物質等。尤其是維生素c比一般水果高1—2倍。柿子性寒涼,而葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、腎經。有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效,兩者同食,並不會有不好的影響,反而能補充身體所需的各種營養元素,因此,柿子可以和葡萄一起吃,需要注意的是,雖然兩者同吃不會有不好的反應,但是還是不宜多吃。
吃柿子的好處
1、潤腸通便
柿子富含果膠,它是一種 水溶性的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用,對於糾正便祕,保持腸道正常菌羣生長等有很好的作用。
2、防治甲狀腺腫大
新鮮柿子含碘很高,能夠防治地方性甲狀腺腫大。
3、止血
新鮮柿子有涼血止血作用;柿蒂有降逆止作用;柿餅和胃止血;柿葉有止血作用,用於治療咳血、便血、出血、吐血;有研究發現,柿子和柿葉對降壓、利水、消炎、止血有着積極地療效。
4、補充維C
柿子所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,所以吃柿子可以補充大量的維生素C。
5、活血降壓
柿子有助於降低血壓,軟化血管,增加冠狀動脈流量,並且能活血消炎,改善心血管功能。
柿子怎麼吃最好吃
紅豆柿子餅
原料:柿子,麪粉,紅豆沙餡
做法:
1、柿子洗淨去皮,放入容器中搗成泥(我又用攪拌機打了一下感覺更均勻)
2、將麪粉放入柿子泥中,不斷的攪拌均勻,直到揉成軟硬適中的麪糰(麪糰可以儘量和的軟一些,做出來後口感更軟糯可口)
3、將麪糰靜置15分鐘左右取出,切成適當大小的小面劑子。
4、用手掌按扁,取適量豆沙餡放入其中,像包包子一樣將口收緊,壓扁即可
5、火上放一平底煎鍋,放適量的油,小火加熱,將做好的柿子餅放入,小火煎至兩面金黃即可。
核桃柿子餅
原料:軟柿子3個,麪粉適量,糯米粉適量,核桃仁適量,芝麻適量,熟麪粉適量,白糖適量,食用油適量。
做法:
1、柿子去皮充分攪拌,讓果肉完全散開。
2、麪粉和糯米粉按2:1的比例加入,攪拌成稠糊狀。因要夾餡,這個糊以能成型爲宜,糊越軟越好吃。
3、芝麻、核桃仁、白糖和熟麪粉各一份,混合攪拌均勻做成餡。
4、取適量麪糊壓扁,加入餡料,包嚴實。
5、鍋中放少許油,放入柿子餅壓扁,煎至兩面金黃即可。