酵素在近年來很是受女性的歡迎，特別是國外的品牌，如新谷酵素很多人都知道。很多女性都會吃酵素，但是如果是在女性特殊時期，比如月經期，那還是可以吃酵素嗎?下面一起來了解一下吧!
新谷酵素月經期可以吃嗎
新谷酵素月經期可以選擇吃或不吃。
新谷酵素是天然穀物的提取物，本身就是一種健康的營養物質，經期是可以食用的。而且你要是在網上購買新谷酵素你可以發現，在注意事項中只有孕期、哺乳期女士請勿服用，是沒有經期女性的備註的，因此新谷酵素月經期是可以吃的。經期食用新谷酵素能活血化淤，減輕痛經現象，還能幫助改善體質、調理內分泌、促進新陳代謝以及延緩衰老，是女性排毒、美容、養顏的首選。
但我們知道新谷酵素算是減肥產品，而它主要靠抑制食慾來幫助人們維持體重。如果經期有些體質不是特別好的人食用的話，很有可能就會造成心慌和焦慮以及月經紊亂的現象，它在控制人們食慾的情況下還有可能會控制到人的精神，同時在經期的時候人們的身體都會非常虛弱，患者必須要補充很多的大量營養，而新谷酵素抑制食慾，可能對身體就不是很好了，因此建議可以從自身身體出發來選擇吃或不吃。
吃新谷酵素會影響月經嗎
吃新谷酵素是否會影響月經要看個人體質，有的人會出現月經推遲現象。吃新谷酵素可能使月經推遲，經期延遲是因爲酵素在調理身體。有很多女性表示吃了新谷酵素後，經期有延遲來的現象。這是因爲生理期對於女性來講就是一個非常重要的內循環，吃酵素的過程中，女性的生理週期也會得到相應的調整，所以有人會推遲，提早或者有痘痘或者皮膚很癢，這些都是排毒和調整代謝的反應，差不多到第二、三個月經期基本恢復正常的，有些人時間還會稍久一點。
女性月經期不能吃什麼食物
1、濃茶
濃茶除了有一定的營養價值外，還有防治疾病的作用。但婦女月經期間特殊的生理因素決定了忌飲濃茶。因爲濃茶中咖啡鹼含量較高，刺激神經和心血管，使人興奮，基礎代謝加快，容易產生痛經、經期延長和經血過多。
2、冷飲
經期中女性的身體相對平時更加敏感，而此時吃很多冷飲會使得寒氣侵襲體內，其中對子宮的損害是最大的。因爲子宮是最怕冷的部位，而寒氣侵襲則會使得子宮受寒進而引發子宮機能下降，從而影響到正常的內分泌功能，也是損害女性正常排卵的主要因素。
3、辛辣食物
經期時，身體的免疫能力比較薄弱，所以此時吃辛辣的食物容易對身體產生刺激，擾亂正常的內分泌。同時還會引起盆腔血管處於一個收縮狀態，加重痛經的症狀或是延長經期。
4、酒、咖啡因飲料
酒有通經活血的作用，經期飲酒還易導致經血過多、經期延長，不利健康。經期應該儘量避免飲酒，最好對酒說拜拜吧。咖啡因會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
5、螃蟹、田螺、柿子
女性在月經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。而田螺性大涼，能清熱，月經期間忌也最好不要吃。柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。
