沙棗別名七里香、香柳、刺柳、桂香柳，主要分佈在我國的西北各省區和內蒙古西部，下面來了解一下沙棗的功效和作用。
沙棗的營養價值
1、沙棗在臨牀上常用於治腹瀉痢疾。沙棗含糖量高，幹品爲62%-70%，其中主要爲果糖，果糖在體內被吸收，可轉爲葡萄糖。所以沙棗即可作一般食用，也可用於糖果工業。
2、沙棗與其它棗類一樣，還含有其它成分，蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等營養價值是很高的。又可健脾胃，治療脾胃虛弱，消化不良等症狀。即使在日常食用中，也起到一定的保健作用。
3、沙棗食時，味澀，因含有鞣質，有澀腸止瀉作用。藥理實驗也表明，對實驗引起腹瀉的動物，有抑制小腸運動功能。沙棗是夏秋季食用的一種果品，而夏秋季也是痢疾、腹瀉的多發期，而沙棗無毒副作用，所以也可大量食用，以起治療與保健作用。
4、沙棗果實浸出物的濃縮液有抗炎作用，可用於腸炎、腹瀉，所以可製成其它類型的成品，做爲人民羣衆的保健食品。
沙棗的保健功效
1、幫助分娩
沙棗通過調節和鬆縮作用可以刺激子宮，而這樣則有利於婦人生產。子宮是一個相對大的肌肉器官，在生產過程中需要大量的糖分。所以孕期的女人服用沙棗十分有好處，至少在分娩時可以清理腸胃併爲孕婦增添動力，從而順利生產。奇妙地是，古蘭經中居然就有這樣的描述：“朝向你，搖動沙棗樹的樹幹，沙棗落地，你也降生!”
2、營養和兒童用藥
棗汁和牛奶混合在一起飲用，也會對老人有益。沙棗與蜂蜜混合後，每日服用三次可以治療兒童痢疾。另外，這種混合物也有利於兒童出牙。
3、治療便祕
沙棗還能治療腸內擾動並恢復與增強腸的功能。沙棗可以在腸內建立廣譜良性細菌，沙棗也會像粗糧一樣治療便祕。
4、治療性功能低下
沙棗汁可用於強壯心臟，也能治療性功能低下。沙棗和牛奶、蜂蜜混合食用後對男女雙方性功能恢復都有益處，可以說這種汁液就是強身健體的天然偉哥。當然這種補品對老年人也十分有用，他可以增強老人的體力，同時能夠排毒養顏。
5、減肥者的福音食品
沙棗內含有的大量多種營養能夠抵禦飢餓感。我們知道，減肥就是抵制飢餓感的同時迅速消耗體內聚集的脂肪和糖類。沙棗本身的營養又能滿足身體的需求，他還能刺激腸胃，這樣就可以大量消耗熱量。
6、治療肝病
沙棗具有排毒功效，節食期間的早餐如果堅持使用沙棗。那麼，沙棗的排毒功效會清理肝臟裏的毒素和重金屬。另外飲用沙棗汁也可治療扁桃體發炎以及感冒、發燒。
7、幫助戒酒
沙棗對酗酒者也是福音，吸吮新鮮沙棗的汁液會導致加速新陳代謝，先知也曾經說過：只有每天早上吃7顆沙棗的人，才能夠驅魔抗毒。
沙棗的藥用功效
1、花、果、枝、葉又可入藥治燒傷、支氣管炎、消化不良、神經衰弱等。
2、果實、葉、根可入藥，果汁可作瀉藥，果實與車前一同搗碎可治痔瘡，根煎汁可洗惡疥瘡和馬的瘤疥，葉乾燥後研碎加水服，對治肺炎、氣短有效。
3、果實主治頭痛，胃病，熱性咳嗽，腹瀉，可固精;花主治各種腦部病症，胸痛，氣促，哮喘，氣憋，肺膿瘍，瘧疾，脾損，清肝、脾，祛風，健胃，壯陽，可用於關節炎和肌無力《維醫藥》。
4、乾燥成熟果實治療風寒咳嗽，寒溼，白帶，痢疾腹瀉，月經過多，遺精等《藏本草》。
5、果實用於身體虛弱，神志不寧，消化不良，腹瀉;樹皮治胃痛，泄瀉，白帶，外用治燙火傷，外傷出血;葉治痢疾，腹瀉，腸炎;花治咳嗽，喘促《蒙植藥志》。
