卵磷脂常被用來改善乳腺管阻塞，美國兒科醫生Ruth A. Lawrence, 在其着作、知名哺乳教科書中也曾經提到，由於卵磷脂具有乳化作用，因此哺乳期服用能減少乳汁過度濃稠，有效預防乳腺管阻塞，但尚無科學研究評估治療是否有效。
卵磷脂在部分乳腺管阻塞的治療中常被提及，被認爲能降低乳汁的粘度來預防乳腺管堵塞(藉由通過增加乳汁中多不飽和脂肪酸比例達成)
建議的劑量約爲每天3600-4800 mg的卵磷脂，或每次1粒(1200毫克，每天3-4次)。
小貼士：卵磷脂補充劑對於母乳餵養並不是絕對安全，過度補充可能會導致問題。營養師表示產婦飲食均衡，更勝於營養補充。
1.頻繁的以親喂是最快方法
2.食用2~4顆1200mg卵磷脂，改善塞奶狀況
3.嘗試不同的姿勢與角度來哺乳，把乳房各個位置塞奶硬塊吸出
4.取約10公克鹽加入200c.c溫開水中帶完全溶解後，將乳房浸泡五分鐘，稍微休息，反覆做3~4次，之後立即親喂，塞奶現象會加以改善。
5.暫停工作或家事，增加休息時間。
6.飲用充足的水分 。
鯽魚豬蹄通乳湯
1、豬蹄修整乾淨，放沸水鍋中焯一下，去掉血水，洗淨待用。通草洗淨。鯽魚宰殺洗淨;蔥姜洗淨切成段、片。
2、鍋中放適量清水，放進豬蹄煮一段時間，加入鯽魚、料酒、鹽、胡椒粉、蔥段、薑片、通草，煮至豬肉、魚肉熟爛，撈出姜、蔥，用味精調味後即成。
蘿蔔絲鯽魚湯
1、白蘿蔔去皮切絲，蔥切段，薑切片;
2、鍋內放油，先把鯽魚煎透，煎好一面再煎另一面可以防止脫魚皮;
3、接着放薑片和蔥白那段，爆香;
4、注入清水煮滾，加入料酒可去腥;
5、蓋着鍋蓋慢慢熬一會兒湯，再加入蘿蔔絲，用鹽、魚露調味，也可以加一點味精;
6、繼續把湯煮至奶白色，最後灑一點胡椒粉，放入青蔥段和裝飾用的胡蘿蔔花即可。
