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豆豉鯪魚罐頭怎麼吃好吃

來源:寶貝周    閱讀: 5.7K 次
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豆豉鯪魚油麥菜

原料:油麥菜、豆豉鯪魚、大蒜、鹽、味精、白糖、香油、料酒、醬油、生粉

做法:

1、將油麥菜洗淨後切成段、大蒜切末備用;

2、坐鍋點火倒油,將油麥菜放入爆炒至顏色翠綠,調入少許鹽、味精、白糖出鍋裝盤

3、鍋中再加少許油,下蒜末煸香後放入豆豉鯪魚,加料酒、少許清水、味精、白糖、醬油調味,出鍋前勾芡淋香油,澆在油麥菜中即可。

豆豉鯪魚罐頭怎麼吃好吃

豆豉鯪魚燒豆腐

原料:老豆腐1塊、豆豉鯪魚罐頭半個、郫縣豆瓣醬、老抽、小蔥、鹽、糖、幹辣椒

做法:

1、老豆腐切塊。小蔥切成末,幹辣椒去籽切段;

2、豆豉鯪魚罐頭打開後,把鯪魚和豆豉分開;

3、鯪魚切成小粒;

4、炒鍋內放油,放入郫縣豆瓣醬炒出紅油,加入豆豉繼續翻炒;

5、加入老豆腐,翻炒均勻;

6、撒上鯪魚粒,加半勺糖和1勺老抽,少量鹽調味;

7、鍋中加少水至豆腐三分之一處,蓋上鍋蓋小火燉2分鐘;

8、撒上小蔥末。

豆豉鯪魚罐頭怎麼吃好吃 第2張

豆豉鯪魚炒蛋

原料:雞蛋、豆豉鯪魚、鹽、黑胡椒

做法:

1、雞蛋打入碗中,加上鹽和少許黑胡椒,把雞蛋攪勻;

2、一定要把鍋燒熱才放油,鍋熱放油;

3、油熱,倒入蛋液,稍微定型,然後翻炒;

4、豆豉鯪魚入鍋.

5、最後加上香菜在鍋裏拌下。


豆豉鯪魚罐頭怎麼吃好吃 第3張
豆豉鯪魚蒸茄子

材料:豆豉鯪魚一罐,茄子一根

做法:

1、 把鯪魚從罐頭裏用筷子夾出來,切碎;

2、 茄子切成小條狀;

3、 將茄子在大盤子上鋪好,蓋上鯪魚碎;

4、 再把罐頭裏面的豆豉撈出來,鋪到鯪魚碎的上面,罐頭裏面的油不要動,留着備用;

5、 蒸鍋放水燒開後,將擺好的豆豉鯪魚茄子入鍋,蓋鍋蓋,大火蒸10到15分鐘左右即可;

6、 出鍋後,趁熱,將罐頭裏餘下的油均勻地澆到茄子上面,拌勻即可。

豆豉鯪魚罐頭怎麼吃好吃 第4張

豆豉鯪魚炒黃瓜

材料:黃瓜1條、豆豉鯪魚半罐、蒜頭2瓣、鹽、糖適量

做法:

1、黃瓜洗乾淨後切薄片;

2、蒜頭拍扁;

3、熱油鍋,爆香蒜頭;

4、倒進黃瓜,大火爆炒至轉色;

5、加入豆豉鯪魚翻炒,邊炒邊灑水,約炒2分鐘;

6、放鹽、白糖調味,就可以裝碟了。

豆豉鯪魚罐頭怎麼吃好吃 第5張

豆豉鯪魚炒苦瓜

材料:苦瓜1個、豆豉鯪魚1罐、蒜瓣、蠔油1大匙、鹽少許

做法:

1、將苦瓜去瓤切片;豆豉鯪魚開罐後取出鯪魚斬塊;

2、鍋內放水燒開,倒入苦瓜汆燙20秒後撈出瀝乾水;

3、把罐頭裏的油和豆豉倒入鍋中加熱,爆香蒜瓣後倒入苦瓜翻炒一下,加蠔油和少許鹽炒均勻,倒入鯪魚快炒幾下即可出鍋。


豆豉鯪魚罐頭怎麼吃好吃 第6張

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