嗓子發炎怎麼辦呢?嗓子發炎的難受勁兒很多人都經歷過，說話難受、吃東西也難受、有時候連喝水都難受，那麼嗓子發炎怎麼辦呢?
嗓子發炎怎麼辦-多喝水
嗓子發炎的時候要多喝水，尤其是多喝溫開水，有助於緩解嗓子幹癢的症狀，促進新陳代謝，讓病毒細菌加速排出體外。如果感覺又上火，可以喝點野菊米茶，清涼敗火的效果很好。
嗓子發炎怎麼辦-適度用嗓
嗓子發炎的時候，往往會有水腫，如果還要繼續說話，對聲帶的影響會很大，咽喉容易充血。所以能不開口儘量就不要說話，要輕輕說話，千萬不要大喊大叫。
嗓子發炎怎麼辦-中藥泡水喝
如果嗓子一直痛，但一直不是很厲害，那證明你的炎症拖的有些時候了，但並不是太嚴重，這時候可以泡些中藥當茶喝。買些胖大海、菊花、金銀花一類的中藥，用熱水沖泡，想喝水的時候就把這個當水喝，可以緩解喉嚨疼痛，從內部去除炎症。
嗓子發炎怎麼辦-吃含化片
如果嗓子難受又不得不說很多話時，爲了不減輕喉嚨的負擔，也爲了讓自己暫時的舒服一些，應該含含化片。可以買些金噪子喉寶、西瓜霜等含化片含化，或者喝糖漿，這也很有效。
嗓子發炎怎麼辦-戒菸限酒
吸菸的人本身就容易患上咽炎，酒尤其是白酒對嗓子的刺激作用也是很大的。不吸菸的人也要少接觸吸菸人羣，二手菸對人的危害更大。
嗓子發炎怎麼辦-食療偏方
1.吮吸蒜瓣
專家表示，大蒜中含有的的蒜素物質，有助於殺滅細菌。建議大家將蒜瓣切開後直接吮吸，這樣做有助於緩解嗓子痛。感覺嗓子癢的時候，也可以立即口含蒜瓣，吮吸5~10分鐘效果最好。
2.白糖涼開水
備好白糖，在碗內倒入開水，加入白糖適量冷卻一會，到水溫變涼了沒餘熱的時候再喝，可以多備上幾碗，別熱着喝，要冷着喝。這個沒上面方法來得快，但是亦是相當有效。
3.雞湯麪條
其實雞湯是很有效的抗感冒祕方。有研究發現，因爲雞肉中含有一種氨基酸物質，可以幫助減少肺部的黏液，達到祛痰止咳的效果。而麪條吞嚥簡單，可以緩解喉嚨痛。雞湯麪條還有助於抗炎哦。
4.蜂蜜檸檬茶水
蜂蜜不僅含有有益的維生素，還有助於提高免疫力，抗擊感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化劑，緩解嗓子痛比止咳糖漿更有效。茶水有消炎功效，檸檬有助於黏膜收縮。德格爾曼博士建議：1杯溫茶水中加入1湯匙蜂蜜，再擠半個檸檬的汁進去。
5.甘草水漱口
中醫用甘草治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染已有好幾個世紀的歷史，用甘草泡水漱口，可有效緩解嗓子痛。《麻醉與鎮痛》雜誌刊登的一項研究結果顯示：患者術後用甘草水漱口比用水漱口更能緩解嗓子疼痛。
