牙齦發炎怎麼辦呢?生活中很多原因都會導致牙齦發炎，比如上火、冷熱刺激等，那麼牙齦發炎怎麼辦呢?
牙齦發炎怎麼辦-清除牙結石
牙周的食物殘渣、細菌等物結成牙結石長期刺激牙齦也可引起牙齦發炎，這種情況可去醫院通過洗牙的方式，去除牙結石、牙垢、牙菌斑等不良刺激，使牙齦炎消退，保持牙齒清潔。
牙齦發炎怎麼辦-使用漱口水
牙齦發炎腫脹時，可運用生理鹽水或殺菌漱口液，充分含漱，以便及時清潔和沖刷口腔內病菌，減輕發炎，緩解腫脹;在家也可以運用淡鹽水或者茶水漱口。
牙齦發炎怎麼辦-飲食注意
在日常生活中一定要特別的注意，日常的飲食中應該儘量的避免食用過冷或過熱的刺激性食物，這些食物很容易損傷口腔黏膜，從而誘發牙齦發炎以及口腔潰瘍。尤其是一些已經患有牙齦炎的患者，日常生活中的飲食應該儘量以清淡爲主。
牙齦發炎怎麼辦-適當減壓
導致牙齦炎的原因有很多，除了常見的細菌感染以及真菌感染所導致的牙齦炎之外，在日常生活中壓力過大也是導致牙齦炎的重要因素。現如今很多人都承受着各方面的壓力，其中以職場人士所承受的壓力更加的沉重，長期處於這種高壓狀態，就會導致身體抵抗力下降，從而誘發牙齦炎。
牙齦發炎怎麼辦-注意口腔衛生
雖然說現如今大家對衛生的知識越來越重視，但總難免有一些疏忽的地方，比如口腔衛生。專家指出，如果不注意口腔衛生的話就會導致牙齦炎的出現，因此在牙齦發炎怎麼辦的問題上，注意口腔衛生是極爲重要的一方面。
牙齦發炎怎麼辦-外治自療法
1.雲南白藥粉加熱水調成稀糊狀，直接塗在齲洞和牙齦上即可。
2.取六神丸數粒，置於齲洞中，咬緊即可止痛。
3.切一片生薑咬在痛處，必要時重複使用，即可止痛。
4.樟腦、冰片適量，共研成細末，放於牙痛處，並令病人吸氣即可止痛。
5.荔枝10只，在其肉內填入少許食鹽，用火煨乾後研末，擦痛處即可。
6.取陳醋120克、花椒30克、熬10分鐘，待溼後後含在口中3-5分鐘吐出(切勿吞下)，可止牙痛。
牙齦發炎怎麼辦-飲食自療法
1.綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。
2.豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用於腎虧牙浮、牙隱痛，勞累後易發者。
3.紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分數次服。用於治小兒牙痛。
4.豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分數次服。
5.鮮姜100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗淨，切段，鮮姜洗淨，切片。二葉加水共煎煮3小時。每日飲湯2次。本方用治牙齦腫痛，口乾鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清熱解毒、消腫止痛之功效。
