一般建議在拔完智齒後兩個小時內不要進食，並且爲了保證傷口自愈的速度,不能吃過熱或者刺激性的食物，儘量吃流質或半流質的食物，3天后可以正常吃米飯,但是應該選擇清淡易消化的食物，不要吃太硬,嚼不爛的東西，儘量減少拔牙一側的咀嚼。如果一週後沒有出現異常情況,就可以像平常一樣正常進食了。
1. 牛奶、果汁、清湯
若傷口沒有持續流血，可開始吸取流質的食物，如牛奶、果汁、清湯等，需注意飲料不能太燙，也避免使用吸管，應以杯子就口飲用。牛奶中含有的維他命A和蛋白質也有助傷口癒合。
2. 乳酪、布甸、果凍、雪糕
術後4小時左右，可以吃冷食讓血管收縮，有利止血，也有助減輕拔牙後的水腫和疼痛，但必須以軟的、半流質的食物爲主，如乳酪、布甸、果凍、雪糕等，乳製品和蛋製品所含有的蛋白質也有助傷口修復。
3. 蒸蛋、稀飯、燕麥片、豆花、蔬菜泥湯
術後一到兩天仍必須避免太燙、太刺激性的食物，也不要吃容易嵌塞在牙縫間的肉製品，並應注意營養的補充。可吃一些較清淡、不需咀嚼太多的食物，如蒸蛋、稀飯、燕麥片、豆花、蔬菜泥湯等，深綠色的蔬菜與燕麥片所含有豐富維他命，可以幫助傷口更好地癒合。
1.拔智齒之後不能喝熱水
在拔完智齒後的兩三天是不建議喝熱水的，應爲熱水的溫度較高，會促進傷口的血液循環，這是不利於傷口的癒合的，拔智齒之後不進行熱敷的道理也是一樣的。我們拔智齒之後可以喝涼水爲主，喝涼開水有助於傷口區域血流減速，促進傷口的恢復。
2.不能吃過硬的食物
拔掉智齒後2—4小時內以可無渣冷流質食物爲主，不可以進食其他過硬的食物拔智齒之後，口腔處於一個比較脆弱的時段，在這個時期裏，不能吃過硬的食物，過硬的食物需要患者用力咀嚼，不但不利於傷口的癒合，還可能造成傷口二次創傷，對於傷口的癒合是非常不利的。
3.不能吃過燙的食物
口腔對於溫度是非常敏感的，所以對於過燙或者過熱的食物也有謹慎選擇。拔智齒之後不宜2-3天內不能吃過燙的食物，容易燙傷口腔皮膚，也不利於傷口的癒合。另一方面冷食有利於血管收縮，緩解拔牙後的疼痛，例如：涼牛奶、冰激凌、冰果汁可以少量吃一些，但是不宜過度，尤其是腸胃不好的患者，這些會傷及脾胃。
