現代人隨着生活水平的提高，越來越注重養生，汗蒸、拔火罐都是很常見的養生方式。有些人對汗蒸和拔火罐不瞭解，那麼汗蒸完可以拔罐嗎?下面一起來了解一下吧!
汗蒸完可以拔罐嗎
汗蒸完不可以立刻拔罐。
汗蒸完不可以立刻拔罐的，在汗蒸完了以後，身體的各項機能都同時處於開啓狀態，包括自身毛孔，而且人還是處於缺水的狀態，如果接着拔罐，不僅僅是對皮膚有傷害，更重要的是對自身免疫系統受影響。而且不論是拔罐、汗蒸，調理完事後，先讓自身的免疫系統適應一下環境，一般過半個小時或者一個小時左右，再出行最好，否則容易造成身體受涼受寒。
汗蒸完多久可以拔罐嗎
要是想汗蒸完拔罐的話，至少也得在六個小時以後。拔罐主要的好處就是祛除溼氣，瀉熱除毒，疏通經脈，行氣活血，消腫止痛等作用，主要治療機理是排除邪(病)氣。而且拔罐是會傷元氣的，汗蒸完人體比較虛弱，此時再拔罐的話擔心身體會受不了，建議等六個小時後身體恢復過來再說。
汗蒸完不可以立即做什麼
1、不可以立即洗澡洗頭
由於汗蒸後人的毛孔正處於比較大的擴張狀態，此時很容易受風寒侵襲。所以，汗蒸後絕不要馬上就洗澡洗頭等。汗蒸後本可以不用洗澡，如果要洗澡建議至少6小時後。還有，汗蒸後如果要洗頭，建議3小時後再說，過早洗頭寒氣進入頭皮，很容易頭痛。
2、不可以立即到戶外
汗蒸後毛孔張開，此時極易受風寒侵襲，所以汗蒸後的保暖工作一定要做好。首先，汗蒸完不要立即到戶外，最好先在更衣室休息10分鐘，再到大廳休息10分鐘，等毛孔閉合的差不多了再到室外。最後，到了室外也一定要多穿點，切莫受涼了。
3、不可以急於擦身上的汗水
汗蒸所出的汗水與運動所出的汗水可是不同的，汗蒸所出的汗水光滑無油膩，對皮膚的美容又很好的效果。所以，汗蒸後不要急着擦去身體上的汗水，讓其慢慢被皮膚吸收吧。
4、不可以大吃大喝
由於汗蒸是一項特別消耗身體能量的項目，所以人體汗蒸過後又可能很容易變得飢餓，甚至是食慾大增，這樣可能反而會因爲汗蒸過後的大吃大喝而使肥胖反彈。所以，對於想要減肥保持身材的人來說，汗蒸過後一定要控制好飲食，切莫暴飲暴食。
