這個主要看感覺。
一般棉條位置放對了，女性朋友就不會有異物感。如果有明顯的異物感和不舒適感，那一定是位置太淺了，可以適當往內推送。
一般的衛生棉條推到第二個指節處就可以了。
不過也可根據自身情況以及棉條的型號尺寸做出相應的調整，如果有異物感就再往裏面推一點或者向外面拉一點，調整到自己覺得舒服的深度就可以了。
1. 洗手：一定要把手用香皂或者洗手液洗乾淨，然後讓手基本變幹;
2. 拿個棉條：拿出一個導管式棉條，檢查包裝是否完整，完整的話把外包裝拆開來;
3. 檢查：輕輕拉一拉繩子，確保繩子連在棉條上、不會被扯下來;
4. 調整姿勢：你可以蹲着、坐着或者站着，用一個不大可能摔倒的姿勢把腿叉開一些;
5. 撥開陰脣：一隻手拿着棉條導管，另一隻手用食指和中指從前面撥開陰脣，讓陰道口露出來;
6. 放導管：拿着導管的手用大拇指和中指捏住導管柄部，對準陰道口，讓棉條導管順着陰道慢慢滑進去，插入的方向大約是向後、略向上，導管要一直進入到手拿的部位附近;
7.放棉條：拿着導管的手，食指慢慢把導管另一端的活動頭按下去，按到底，注意看着，棉條連着的那根線要一直在陰道外面;
8. 取導管：最後，用扒開陰脣的那隻手輕輕拿起線，把導管從陰道口取下來，注意別拔到線了。
