月經期間豐胸你聽說過嗎？也許你不禁會問這種說法的科學依據在哪裏。經期卵巢動情激素24小時等量分泌的時段，也是刺激乳房脂肪使其囤積的最佳時段。
月經期還是豐胸的好時候,想不到吧.那麼月經期間豐胸的辦法,看看月經期間吃啥豐胸 .下面給大家介紹的就是月經期間吃了可以豐胸的食物,一起來看看.
月經期的第1～第3天：豐胸的最佳時段
美國醫學專家稱，月經期的第1～3天是豐胸的最佳時段。因爲這3天是影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌的時段，也是刺激乳房脂肪使其囤積的最佳時段。
女性若在這3天中多吃些胡蘿蔔、馬鈴薯、大豆及堅果等富含雌激素或促進雌激素分泌的食物，起到促進乳泡增大和脂肪在乳房中囤積的作用，豐胸效果將比平時提高30%以上。
臺灣女藝人蔡依林剛出道時胸部平平，幾年下來，她的胸部尺寸突飛猛進，她也從“玉女掌門人”搖身一變，成爲“性感女神”。她的醫生曾透露，蔡依林的豐胸祕訣之一，便是在生理期使用了能使荷爾蒙發生變化的特殊食譜。
各色水果
葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，在讓女性攝取多種維生素的同時，也獲得抗乳腺癌的物質。其中木瓜更是豐胸中的聖品。
魚類及海產品
黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海蔘、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素和膠原蛋白，有獨特的保護乳腺以及豐胸的作用。
大豆
增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因爲，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平，促進乳腺發育，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆漿等
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牛油果豐胸
招數詳解：牛油果半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。
海帶
海帶是一種大型食用藻類，對於女性來說，不僅有美容、美髮、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生，有豐胸之功效。研究發現，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由於其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內分泌失調得到調整，促進胸部的發育。
穀類
穀類如小麥(麪粉)、玉米及一些雜糧經常食用，均對乳房具有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素，可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇;不可溶性纖維素有助於預防癌症，玉米更被營養專家肯定爲最佳的豐胸食品。
藥膳豐胸
招數詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。
1、蛤蜊湯
材料：鮮蛤蜊15個，薑片2片，料酒2湯匙，精鹽、味精各適量。
做法：
①將蛤蜊在清水中浸泡30分鐘，使其吐淨泥沙，然後沖洗乾淨。
②做一鍋開水，將蛤蜊、薑片、料酒依次放入開水中，待蛤蜊殼完全張開後，調入精鹽及味精即可食用。
豐胸功效：蛤蜊的味道極鮮美，且富含蛋白質、脂肪、鋅、銅、維生素、氨基酸等多種營養物質。女性若在經期常喝這款湯，可幫助胸部的脂肪細胞吸收更多的養分，從而令乳房豐滿。
2、黃芪紅棗茶
材料：黃芪皮15克，紅棗5枚。
做法：
①將上述藥物一併放入沙鍋中，加入適量的清水，用武火燒開後。
②改用文火煎煮約15分鐘即成。可代茶飲用。
豐胸功效：這道藥茶中的黃芪能行氣活血，紅棗能補血，二者搭配不僅能使女性的胸部尺寸不斷升級，還能溫暖子宮，提高女性的受孕機率。
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