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【蒸南瓜怎麼做給寶寶吃】寶寶輔食蒸南瓜可以怎麼做好吃

來源:寶貝周    閱讀: 2.32W 次
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蒸南瓜怎麼做給寶寶吃:香甜蒸南瓜

材料:

南瓜100g、清水適量

做法:

1、南瓜去皮洗淨,將南瓜切成適口大小

2、冷水下鍋蒸8分鐘至南瓜變軟即可熄火。

3、最後放至稍涼即可盛出給寶寶食用。

小貼士:適合一歲以上的寶寶食用。

【蒸南瓜怎麼做給寶寶吃】寶寶輔食蒸南瓜可以怎麼做好吃

蒸南瓜怎麼做給寶寶吃:蒸南瓜蛋糕

材料:

南瓜100g、雞蛋2個、麪粉50g、奶粉50g、玉米油10g

做法:

1、南瓜蒸熟,料理機打成泥,冷置。

2、將蛋白蛋清分離,蛋白打成硬性發泡。

3、將蛋黃攪拌至微微變色,加入色拉油,攪拌,再加入南瓜泥,攪拌均勻後,靜置,乳化。

4、乳化好的南瓜泥,加入麪粉攪拌至無顆粒,與蛋清混合後倒入模具,蓋上保鮮膜。

5、中小火蒸制30-40分鐘即可。

小貼士:適合12個月以上的寶寶食用。

【蒸南瓜怎麼做給寶寶吃】寶寶輔食蒸南瓜可以怎麼做好吃 第2張

蒸南瓜怎麼做給寶寶吃:小南瓜蒸蛋

材料:

小南瓜1個、雞蛋黃1個、清水適量

做法:

1、準備好食材,最好用農家雞蛋,營養高。

2、將小南瓜在三分之一處切開,把底部籽去掉,雞蛋將蛋黃分離出來備用。

3、蛋黃內加入蛋黃兩倍的水,不要加多哦,清水最好是涼開水。

4、將蛋黃液倒入南瓜,蓋上蓋子,將水燒開後放入鍋內隔水煮大約15分鐘。

5、成品,營養很豐富,南瓜內的營養與雞蛋營養結合,給寶寶補充能量。

小貼士:適合9個月以上的寶寶食用。

【蒸南瓜怎麼做給寶寶吃】寶寶輔食蒸南瓜可以怎麼做好吃 第3張

蒸南瓜怎麼做給寶寶吃:南瓜布丁

材料:

南瓜半個、雞蛋1個、奶粉40ml

做法:

1、把南瓜切塊兒,入蒸鍋蒸熟,大約需要20分鐘。雞蛋打散備用。

2、如果南瓜用筷子一戳就能穿透,說明蒸熟了。取出。

3、去掉南瓜壤,取出南瓜肉。

4、用勺子把南瓜壓成泥。爲了更細膩,用了篩網過篩(可省略)。

5、壓好的南瓜泥,如果用料理棒或者攪拌機做南瓜泥,最好不要加水。

6、把南瓜泥和雞蛋液混合在一起。

7、我用的小南瓜水分非常少,南瓜泥很乾。得用篩網再過濾一遍,才能把它們攪拌均勻。

8、加入了泡好的奶粉。南瓜泥:雞蛋液:泡好的奶粉的比例爲1:2:2。

9、鍋的水燒開後,把小碗放到蒸屜上,中火蒸8-12分鐘左右。爲了防止水蒸氣進入,可以在蒸的時候,給小碗蓋了蓋子。

10、蒸好的南瓜布丁非常燙,得晾涼些才能給寶寶吃。

小貼士:適合8個月以上的寶寶食用。

【蒸南瓜怎麼做給寶寶吃】寶寶輔食蒸南瓜可以怎麼做好吃 第4張


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