做家長的都希望自己的孩子能“高人一等”，但有些寶寶卻怎麼着都“矮人一截”，那麼，對於正在長身體的寶寶來說，有什麼辦法讓寶寶長得更高？下面和小編一起來看看影響孩子身高的這些因素吧。
多種疾病均可影響身高
很多家長總是認爲孩子長得高才是發育好的標誌，而矮小則是難以接受的，那麼怎樣纔算是矮小呢?
專家表示，這要根據兩方面標準：其一，看絕對值，身高比同年齡、同性別、同種族均值低兩個標準差以上，或是低於同年齡、同性別、同種族第三百分位(一百個孩子中排倒數後三名)。其二，看生長速度，青春期前兒童身高增長速度大致爲每年5釐米，即使孩子不比別人矮，也應該特別警惕生長髮育緩慢甚至停滯，爲此家長們都該爲孩子建立生長髮育監測記錄，科學地關注孩子的身高變化。
影響兒童生長髮育的因素大致可分爲內在因素和外在因素兩大類。遺傳是很重要的內在因素。小兒生長髮育的特徵、潛力等受到父母的種族、身材、外部體徵的影響，遺傳性疾病也可能會對生長髮育產生影響。
身高與營養、代謝、神經、內分泌等有密切的關係。近些年還發現，矮小的因素與現代社會生活方式也有緊密聯繫，如環境中存在類激素污染物、反覆接觸尤其是攝入含有性激素的食物或藥物、不良的社會心理因素，都是影響孩子生長髮育的禍首。
專家說，家長關注孩子矮小，到醫院就診的目的應該十分明確，“應該是在醫生的幫助下，一起揪出這些影響孩子身高的不利因素，排除損害健康的潛在疾病，而不是爲本來正常生長的兒童‘醫學拔苗增高’!”
“3歲看大”有一定道理
遺傳對身高的影響衆所皆知，那麼是否可以根據父母的情況對孩子的身高進行預判呢?老人常說“3歲看大”，3歲時的狀況對最終的身高是否有提示作用呢?
專家介紹說，醫學上有一個概念叫做遺傳靶身高，就是說孩子的身高從遺傳來看，大致在這個範圍：男孩遺傳靶身高=(父親身高+母親身高+13)/2±6(單位：釐米);女孩遺傳靶身高=(父親身高+母親身高-13)/2±5(單位：釐米)。
專家表示，遺傳對身高有所影響，但這並不意味父母偏矮孩子就一定長不高。孩子可以有意識地、適量地、科學地運動，營養合理一些，使孩子的生長始終保持最佳狀態，身高是能夠有所改善的。
剛剛出生的嬰兒身高多在50釐米左右。影響新生兒身高的除了父母的遺傳因素之外，還有母體的營養狀況、宮內環境和胎盤因素等。如果孩子出生時身高低於正常範圍的最低值，70%的孩子可以在兩歲時追趕到正常範圍;還有30%的孩子追不到正常值，他們將來的身高基本上也追不到正常值，“因爲你躥個兒的時候，別的孩子也在躥。”專家說，“3歲看大”對於身高來說還是有一定道理的。
平臺期身高莫忽視
在我國，一個孩子出生後到嬰幼兒期大多能得到定期的體檢，以監測他們的生長和發育是否正常，初爲人父母的家長也非常關注孩子的變化。但到了2~3歲後，家長的關注力就開始轉移到對其智力發育和常見疾病，分散了家長對孩子生長的注意力。面對孩子的成長，很多家長並沒有做到定期關注和記錄這些生長指標的變化，因而錯失治療的良機。
還有不少家長對“先長後不長”傳統觀點存在片面的理解，固執地認爲孩子的身高主要是由青春期“躥個子”的情況而決定的，對此，專家明確予以了否認。
專家表示，人從出生到兩歲是第一個生長高峯。出生到一歲，平均可長25釐米;一歲到兩歲，可長10~12釐米。兩歲到青春期發育前，是一個生長平臺期，每年長高5到6釐米。之後，孩子將進入人生第二個生長髮育高峯，即青春躥個生長期，此期男孩平均長高約28釐米，女孩約25釐米。隨後，骨骺關閉，達到一生中的最大身高，既成年終身高。
專家說，大量研究表明，整個青春期所獲得的躥個身高和成年身高只存在約20%的關係，而常常被人們忽略的2歲到青春期發育前的平臺期纔是關鍵，“2歲後到青春發育啓動時的身高與成年身高有80%左右的相關性。因此，家長千萬不要忽略孩子平臺期的身高狀況。”
壓力過大影響孩子長高
怎麼才能讓孩子長得更高呢?專家強調，“家長應該幫助孩子調節生活方式，儘量地延長他們的生長週期。”他提出了六點建議：
首先，家長一定要讓孩子好好睡覺。“長個兒”離不開生長激素，而生長激素是“脈衝性”分泌，夜間分泌多，白天分泌少。孩子晚上睡好了，生長激素分泌多，個兒也就自然能多長點。白天補覺會打亂生物鐘的節律，所以一定要晚上睡足。
第二，家長要監督孩子有適量運動，最好能親自與孩子一道參加室外活動。陽光能夠促進身體內維生素D的合成，幫助鈣的吸收，促進長個;活動中的互動，能讓孩子感受到親情的呵護，放鬆心情，減少應激激素分泌的同時加大生長激素的分泌。
第三，家長要給孩子保證均衡的營養。現在生活水平提高，很多家長給孩子吃得太油膩，導致孩子體重超標，有可能導致孩子性腺發育提前，縮短生長週期，影響最終身高。
第四，要讓孩子保持愉快的心情，給孩子減壓。研究表明，壓力大、長期抑鬱等都會影響長個兒;而愉快的心情有助於生長。缺乏父愛的女孩，易出現性早熟;缺乏母愛或遭遇虐待的孩子，可表現爲“母愛剝奪綜合徵”，表現爲生長遲緩，改善環境後則生長加速。
第五，避開有污染的環境。研究表明，雌激素、類雌激素物質(如人蔘、女性化妝品)等加速骨骼的發育，對孩子的最終身高都會有所影響。
第六，現在有些學齡前的孩子身高“特別高”。專家說，長個就像馬拉松長跑，過早發力衝刺，將可能難以跑完全程而中途退出;孩子長得太高了，家長也要適當關注，因爲有些孩子屬於性腺提前發育，這樣的孩子相當於“躥個兒”早早地提前了，長得比別人早，但最終身高不高，出現“高小孩、矮大人”的情況。目前醫療機構可以根據孩子具體情況適當進行干預，儘量使孩子的最終身高接近理想。
追求身高切勿盲目
在醫院門診，帶着孩子排隊看矮小門診的人很多，診室外的大廳和走廊被擠得滿滿的。專家表示，雖說重視孩子身高是件好事，但目前有很多人太過敏感，“有一半的人根本不需要來就診”。
專家分析，出現這種盲目關注身高的局面，是由兩方面原因導致的：一是生活條件提高後，人們對自身的要求變高了。二是由於生長激素的利潤較大，不少商家爲了追逐利益，在社會上做了一些推波助瀾的事情。
專家強調，如果孩子真的矮小，應該在醫生的幫助下找到導致矮小疾病原因，進行治療。但如果孩子身高正常，切勿違背自然規律，拔苗助長。“這樣會給您的經濟和您孩子的身體健康帶來一系列不利的影響。”
首先，注射生長激素的費用很高，一年的花費高達近10萬元，而且需要堅持治療數年。其次，有些人會在骨齡已經閉合等已經無法使用生長激素的情況下，強行使用生長激素，這樣會導致骨頭橫向異常生長、肢體肥大變形等不良後果。此外，還有些人採用極端的人工斷腿方式。這種方式很危險，雙腿力量如果不一樣，那麼可能會一隻長一隻短，有的甚至在骨折的過程當中，影響到了血管、神經，導致癒合後呈現畸形。
面對有這樣極端想法的人，專家表示，作爲醫生應該努力勸導、開解，用正面的事例鼓勵他們。告訴他們，社會選擇是多元化的，除非從事某些特殊職業，人生的成功與否，與身高並無必然聯繫。
科學認知繞開陷阱
社會現實不可否認，隨着競爭變得越來越激烈，身高在就業中佔了重要因素，因此造成“恐矮時代”的到來，使家長和孩子深陷長高的泥潭之中。因此，不法商家藉機設置了一系列增高陷阱，導致悲劇不斷上演。如何繞開這些陷阱呢?
專家表示，首先，那些拍着胸脯說有100%治療效果的，不可信。因爲每個人的個體差異很大，不可能達到100%。其次，不拍骨齡片子，就說可以幫助你長高的，不可信。因爲人的身高是由骨頭的長度來決定的，如果骨齡已經閉合，身高就不會再有增長。當然，那些不把骨齡片子交給患者和家屬的，也不可信。此外，對於那些在廣告中吹噓採用高科技、太空技術以及雙向調節內分泌等詞彙的，更不可信。
目前，現在市面上出現了很多口服的“增高製劑”，對此，專家表示，家長切勿上當受騙，這些所謂的製劑實際上是一些非常普通的性激素類的藥物，可以在短時間內促進生長，但同時會使骨齡閉合提前，不利於最終身高的增加。這是一種類似“飲鴆止渴”的做法，絕對不可取。
