如果想讓頭髮長的好，那麼情潔一定不可以敷衍。塗抹洗髮產品後，要把頭部的每個角落都用手撓到。最後沖洗的時候，洗髮，護法產品也都有沖洗乾淨，不然很可能會堵塞毛孔。
建議：
很多洗髮精都有不同的效果。例如，焗油，滋潤，去頭屑，垂直。大家要選擇適合自己的洗髮精。果頭皮容易有頭皮屑，那麼就要挑選有去屑功能的洗髮產品。兩種不同牌子的洗髮精交替使用。
用手指梳理頭髮，可以促進頭部的血液循環。大家睡前的時候可以用手指輕輕的梳理一下自己的頭髮。頭部在這個時候很放鬆，對於睡眠也有很好的幫助。
建議：
1、使用按摩梳子，梳子的尖部有按摩的圓點，可以通過不同的力度，來調節按摩的力度。圓點可以很好的按摩頭部的每個角落，平時用按摩梳子多梳理頭髮，對頭髮來說也是很好的養護。
2、定時的理髮，頭髮太厚，太沉，也會影響到頭髮的質量。頭髮會變得很輕巧，不會在勒緊頭皮了。如果有分叉也要去剪一下，然後頭髮會重剪的地方重新生長。
洗髮後，用發膜或者護髮素，在洗髮後塗抹，並用電熱帽加熱促進營養吸收，從而保證秀髮的健康亮澤。
建議：
1、淘米水裏面有很多大米的營養。這些是頭髮所需要的，淘米後的水可以兌些溫水來洗髮。用淘米水洗一遍，在用清水沖洗一遍就可以了。
2、使用啤酒護髮，頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。
多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等;多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素;多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。
建議：
1、菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。
2、黑芝麻磨粉，每天一湯匙即可。最好能夠把芝麻粉當作早餐，一個月後，頭髮的生長速度就可以明顯的發現變快。但是不宜食用過多，否則會引起便祕。
1、吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損，毛髮受損後就很難使頭髮能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用爲好。
2、染髮、燙髮都是很傷頭髮的，如果想長快，不要給頭髮做造型。
