一年之計在於春。春天是生機勃勃，欣欣向榮的季節，也是寶寶生長髮育最快的時期。據世界衛生組織的一項研究表明，兒童的生長速度在一年四季中並不相同，在春季長得最快，尤其是5月份，平均可長高7.3毫米， 10月份則平均只有3.3毫米。因此，如果你想讓孩子的身高在春季“突飛猛進”，那可不要
動起來!不同階段運動方法有區別
1歲以內的寶寶
6個月內的寶寶可以多做被動運動，如嬰兒操、按摩撫觸等，也可以利用健身架通過抓、拉、踢讓寶寶自主運動;7-12個月的寶寶，可以讓他們趴在爬行墊上，做擡頭、翻身、爬行的鍛鍊，也可以多些親子互動，如讓寶寶爬着追球等遊戲。
1-2歲的寶寶
這階段的寶寶正處於蹣跚學步期，媽媽們可以選擇一些行走時拉着的玩具，如德國Hape拖拉狗玩具，更好地鍛鍊寶寶學走路。
3歲以上的寶寶
3歲以上的寶寶比較調皮好動，媽媽們可以利用親子互動小遊戲，如一起扔沙包、踢球，或是教寶寶學騎自行車等等，既能鍛鍊寶寶的身體，還能增進父母跟寶寶的感情哦。
春眠不曉!寶寶睡眠質量很關鍵
舒適的嬰兒牀
有些媽媽會覺得寶寶睡在自己身邊會更加安穩，其實不然。寶寶擁有自己獨立的睡覺空間，既可培養寶寶的獨立性，也不容易呼吸到大人呼出的廢氣，更有利於生長髮育，寶寶也會睡的更加舒適。
合適的枕頭
一般建議在寶寶三個月以後開始使用嬰兒枕。而購買的時候要尤其注意嬰兒枕的高度，如3-6個月的寶寶枕頭高度<3cm，6六個月以後的寶寶枕頭高度=4釐米左右。
安穩的睡眠環境
在寶寶準備睡覺前，媽媽們要記得調暗房間的燈光，讓寶寶的潛意識獲得即將要睡覺的信息;接下來是要安撫寶寶使之安靜下來，媽媽們可以給寶寶講個睡前小故事，或是給他一個安睡玩具，讓寶寶慢慢進入夢鄉。
陽光曬曬!寶寶更健康
但是，在給寶寶曬太陽的時候，媽媽們也要注意時間和強度哈。最好是選擇太陽光不那麼強烈的情況下，如春天可以選擇上午9點到10點或是傍晚4點到5點。另外，曬太陽要把寶寶皮膚露出來曬纔會有效果;在室內曬要注意不要隔着玻璃窗、紗窗。
除此外，媽媽們還可以給寶寶適量補充維生素D，幫助促進身體對鈣的吸收。
讓寶寶長高的方法有很多，媽媽們也不用太心急，導致揠苗助長了哦。採取科學的長高方法讓寶寶健康快樂的成長才是最重要的!
