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兒童營養粥食譜:生滾魚片粥

來源:寶貝周    閱讀: 2.31W 次
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兒童營養粥食譜:生滾魚片粥




生滾魚片粥的做法

準備食材:
魚片
大米
江米
香蔥
蛋清

澱粉
食鹽
胡椒粉
芝麻


兒童營養粥食譜:生滾魚片粥 第2張

1、準備煮粥的米,大米和江米各半。
兒童營養粥食譜:生滾魚片粥 第3張

2、準備雞蛋和香蔥。
兒童營養粥食譜:生滾魚片粥 第4張

3、草魚去骨切片後,放入蛋清、食鹽和澱粉調味。
兒童營養粥食譜:生滾魚片粥 第5張

4、香蔥洗淨切碎備用。
兒童營養粥食譜:生滾魚片粥 第6張

5、大米淘洗乾淨,加入適量的清水,開火煮粥。
兒童營養粥食譜:生滾魚片粥 第7張

6、粥底煮至濃稠,調入食鹽和白胡椒粉攪勻。
兒童營養粥食譜:生滾魚片粥 第8張

7、逐片放入醃製好的魚片,待魚片定型後,用勺子推動鍋底
兒童營養粥食譜:生滾魚片粥 第9張

8、放入香蔥和芝麻油攪勻關火,裝碗即可食用。

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