【榴蓮披薩的做法】怎麼做榴蓮披薩

適宜年齡 3-6歲 功效 溫脾補中益氣 主料 榴蓮200g 馬蘇裏拉芝士100g 高筋粉200g 輔料 奶油奶酪30g 清水120g 乾酵母3g 砂糖15g 製作步驟

1.將調料中除黃油外的所有材料放入麪包機中，攪拌成光滑的麪糰，再將黃油放入，繼續攪拌至擴展，發酵至原來的2倍，排氣。

2.將排好氣的麪糰，按烤盤大小分成2個，用擀麪杖擀成自己喜歡的薄厚程度，鋪入披薩盤中，用叉子扎些孔以便排氣。

3.在餅皮上抹一層奶油奶酪。

4.再在上面均勻的抹一層榴蓮果泥。

5.在最上面撒上適量的(據個人買好)馬蘇裏拉芝士碎。

6.烤箱中下層，上下火200度預熱，烤至芝士融化即可出爐。 小貼士 中醫認爲，經常食用榴蓮可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽。榴蓮性熱可以活血散寒，緩解經痛，改善腹部寒涼，是寒性體質者的理想補品。但一次不可多吃，因其豐富的營養，腸胃無法完全吸收時會上火。患有某些疾病的人食用甚至會引起猝死。泰國衛生部勸告公衆一天不要食用超過兩瓣榴蓮。