我等吃貨們看到這個結果，是不是覺得新世界的大門敞開啦？生病不能吃發物，這個“謠言”一直霸屏了不知道多少年了，今天，就讓萌萌來爲各路吃貨們科普一下，這“發物”，咱想吃還是可以吃滴～
我等吃貨們看到這個結果，是不是覺得新世界的大門敞開啦？生病不能吃發物，這個“謠言”一直霸屏了不知道多少年了，今天，就讓萌萌來爲各路吃貨們科普一下，這“發物”，咱想吃還是可以吃滴～
畢竟，這麼多美食不吃多難受啊！
“哎呀，你看你都感冒啦，怎麼還吃雞蛋？！”
“懷孕就不要吃螃蟹啦！很容易流產的！”
“月子裏有點乳腺炎，婆婆不讓吃牛肉了，天天清湯寡水的，這奶水質量還能保證嗎？”
…………
想必遇到過類似問題的親們，不在少數。
生病了，懷孕了，這些特殊時期口味也變得特殊了，想吃點什麼吧，總是被各種阻攔，最常出現的，非“發物”莫屬了，大家對它真是又恨又怕。
那麼“發物”究竟是何方妖怪呢？
其實，哪有什麼發物！
發物只是一種民間的定義，在現代醫學和中國傳統醫學中都沒有這個概念。被定義爲“發物”的食物，一般是指具有刺激性，容易誘發某些疾病或加重已有疾病的食物。在中醫裏類似於“忌口”，西醫裏類似於“過敏”。
那所謂的“發物”都有什麼呢？有海鮮，牛羊肉，狗肉，雞蛋，荔枝，龍眼，榴蓮，芒果，蔥，姜，大料，花椒，韭菜……Stop！吃貨寶寶們表示已經聽不下去了！
爲什麼會被貼上“發物”的標籤呢？那是因爲，在很久很久以前，人們對於營養的認識還不夠科學，很多時候都是憑藉經驗去判斷事情。另外早時的衛生條件也比較差，寄生蟲啊細菌啊哪哪都是，病從口入那是相當容易滴！
這時，對海鮮過敏的人正好吃了海蝦，身上長滿風疹團，不愛喝水的人多吃了幾顆荔枝，口瘡就起來了，懷孕3個月的準媽媽吃了沒有完全煮熟的螃蟹，小寶寶不幸離開了……這些個事件，都讓這些食物上了特殊時期的黑名單，想想是不是覺得有點冤？不要怕，萌萌來爲你們正名啦！
爲什麼會引起我們身體的不適呢？【過敏】
海鮮類的食物，因爲含有很多的呈味物質，使海鮮吃起來鮮味十足，但這些物質種類、含量都十分複雜，對於過敏體質的人，很容易引起皮膚瘙癢、風疹團、腹瀉，甚至嚴重的過敏性休克。這是和個人體質有關的。
【高糖】
像龍眼、荔枝、榴蓮這樣高糖分的水果，吃的稍微多一些就容易起口腔潰瘍，這是因爲吃完口腔中糖分過多，很容易滋生細菌，而且一些帶殼的水果在剝殼時會帶入一些髒東西進入口中，這也爲口瘡的發生創造了條件。另外，高糖會讓口腔處於高滲狀態，會感覺口乾舌燥。
【刺激性強】
如果不讓川妹子吃辣椒，她可能會把飯桌掀翻……其實像辣椒啊，大蔥啊之類所謂的辛辣刺激食物，它的接受程度還是因人而異的。當我們生病的時候，腸胃的消化功能會弱一些，如果吃多一點這類的食物，想必肚子多少會有一些不舒服的。當然，也許，愛吃辣常吃辣的盆友們除外，人體接受能力都是“用進廢退”的。
【感染寄生蟲】
小龍蝦啊，螃蟹啊，田螺啊，這些食物雖然美味，但是很容易帶有寄生蟲或者蟲卵的。如果烹飪不徹底，沒有熟透，很容易被人體感染。如果是孕婦，感染了寄生蟲，就十分容易引起流產了，這是比較危險的。
說了這麼多
那我們生病或者身體比較弱的時候
是不是不能吃這些“發物”了呢？
萌萌來告訴你，答案依然是否定噠！
“發物”怎麼吃，不用等到下回分解！
【愛過敏的】
那就別吃過敏源啦，螃蟹過敏，咱可以吃點蝦，芒果過敏，咱可以吃點西瓜，是不是？跟誰都別跟自個兒過不去！
【一吃荔枝就長口瘡的】
這裏的荔枝是來當代表的，如果你一吃完高糖分的水果就容易長口瘡和口乾舌燥，萌萌建議您，適量，適量，適量，3歲下寶寶每天不要超過6顆。而且吃之前把殼洗洗，吃完以後漱漱口，乾淨又清爽哦～
【性子急的】
海鮮啊肉啊什麼的生食，一定要煮熟啊親，熟透了我就不管你怎麼吃了，但關鍵要熟！透！如果消化功能沒什麼不適，孕婦也可以吃煮熟的螃蟹的，這麼好的優質蛋白，對寶寶和媽媽都是很有益的！
【做完手術有傷口的】
術後營養不足，是會延遲傷口癒合的。肉蛋奶這些高蛋白食物，加之其中的微量元素以及B族維生素羣，那對傷口癒合的效果可是槓槓的！
另外水果中的維生素，對於疾病的恢復，效果好的也是不要不要的呢～
【特殊情況】
萌萌我是個嚴謹的人，這幾種特殊情況，我也要特意的說一下噢！
①如果你有痛風，海鮮這“發物”嘌呤太多，還是儘量的少吃吧！
②如果因爲感冒啊懷小bb啊，消化功能不是特別好的，還是可以吃的清單易消化一些，水煮牛肉啊，麻辣香鍋啊，還是過過再吃吧！
③愛爆痘的朋友們，由於高脂、高糖、高能量飲食，以及肉製品、乳酪蛋白的攝入過多，會引起痤瘡的發生，所以……我就不多說了。長痘期間，應多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的，畢竟，要臉！
魯迅說過：“世上本沒有路，走的人多了，也就成了路。”
魯迅還說過，“食物本沒有錯，愛過敏又要瞎吃、吃東西不衛生、暴飲暴食……的人多了，也就成了食物的錯。”
所以，我們應該注意強健腸道，提高腸道健康，改善過敏體質，科學飲食，做一名合格的吃貨寶寶，不要再讓美食背鍋啦！
